原料:
龍俐魚、香菇、洋蔥、雞蛋、花椰菜、麵粉。調料:鹽、泰式甜辣醬、雞精。
操作步驟:
1、在香菇面上剞刀,洋蔥切末,備用;
2、鍋里水燒開,下入花椰菜、香菇、鹽和油汆燙,撈出瀝乾水份擺盤;
3、魚片均勻抹上一層細鹽,粘上蛋液,再拍上一層麵粉,下入油鍋煎至兩面金黃撈出;
4、鍋里油燒熱,下入洋蔥末炒香,加入甜辣醬和雞精燒開,澆到煎好的魚片上即可。
龍俐魚、香菇、洋蔥、雞蛋、花椰菜、麵粉。 2、鍋里水燒開,下入花椰菜、香菇、鹽和油汆燙,撈出瀝乾水份擺盤; 4、鍋里油燒熱,下入洋蔥末炒香,加入甜辣醬和雞精燒開,澆到煎好的魚片上即可。
龍俐魚、香菇、洋蔥、雞蛋、花椰菜、麵粉。調料:鹽、泰式甜辣醬、雞精。
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