圖書信息
出版社: 南海出版公司; 第1版 (2006年2月1日)
叢書名: 時尚生活IV
平裝: 118頁
正文語種: 簡體中文
開本: 24
ISBN: 9787544232685, 7544232689
條形碼: 9787544232685
尺寸: 21.8 x 19.6 x 1.4 cm
重量: 340 g
內容簡介
《泰式韓式按摩教科書》主要內容：泰式按摩歷史悠久，是極有特色的一種按摩方式，它的動作全面、姿勢整體，主要以推拉、拉、扳、按、壓等手法為主，其手法剛中有柔、柔中有剛，對促進血液循環和新陳代謝有著極大的益處。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，從足部一直按摩到頭頂才算結束的一套運作，它對於消除疲勞、增加關節韌帶的彈性和活力，恢復正常的關節活動,令身體、精神和心靈恢復平衡都有明顯的作用。
韓式按摩以它顯著的美容備受女性的青眯。與此同時，韓式按摩對於輕鬆身心、舒緩肌肉緊張狀念也有其獨到之處。韓式按摩吸收了中式、泰式、日式、港式的精華，主要手法有指壓、攤拿、撥點、推拉、抖顫、抖摟、叩擊、拍打等，操作速度適中，力度中等，令體驗者始終處於休息之中，在全面的放鬆中接受由內而外的身心調整。
目錄
泰式按摩篇
一、泰式按摩概述
1.泰式按摩的歷史與文化
2.泰式按摩的療效
3.泰式按摩的特色
4.泰式按摩禁忌症
二、泰式按摩操作程式與技巧
1.基本手法
2.仰臥位足部按摩
3.仰臥位下肢按摩
4.仰臥位上肢按摩
5.側臥位下肢按摩
6.側臥位背部按摩
7.側臥位上肢按摩
8.俯臥位按摩
9.其他體位按摩
10.頭部按摩
11.結束式
韓式按摩篇
一、韓式按摩概述
1.韓式按摩的興起
2.韓式按摩的特色與療效
3.韓式按摩注意事項
二、韓式按摩操作程式與技巧
1.仰臥位頭面部按摩
2.仰臥位胸部及上肢按摩
3.仰臥位下肢按摩
4.仰臥位胸腹按摩
5.俯臥位肩背按摩
6.俯臥位腰臀部按摩
7.俯臥位下肢按摩
