沒有自信什麼也幹不成

沒有自信什麼也幹不成

《沒有自信什麼也幹不成》是2009年03月華文出版社出版的圖書,作者是翟文明。

基本信息

內容簡介

身處競爭社會,每個人都面臨更多的人生挑戰,承受更大的生存壓力。成功之途不再坦蕩,升學、求職、婚戀、生活、交際、事業等變化莫測,難以掌控。面對紛繁複雜的一系列人生難題,如果心生畏怯,喪失信心,在前進的路途上躊躇不前,徘徊觀望,燃不起拼搏的火花,人生就會籠罩在失敗的陰影中,聽從命運的擺布,最終一事無成。沒有自信什麼也幹不成。

《沒有自信什麼也幹不成》以成功學為出發點,借鑑國內外心理學研究的最新成果,對自信的重要性、本質作了深刻的闡述,對如何建立和提高自信心給出了操作性很強的科學方法,幫助讀者認識自我、完善自我、激勵自我、超越自我,克服內心的自卑情結,發掘內心蘊藏的寶藏,建立自信,以飽滿的熱情投入生活的懷抱,以堅定的意志迎接人生的挑戰,戰勝前進道路上的一個又一個困難,從自信走向成功,從成功走向更大的成功。

圖書目錄

第1章 你有自信嗎

第一節 你的自信力如何

自信是什麼

信心不足的惡果

你需要提高自信力嗎

心態一變,世界就變

測試:你是一個自信的人嗎

第二節 你了解自己嗎

認識你自己

發現你的優勢

欣然接受自我

始終支持你自己

充分展示你自己

測試:你了解自己嗎

第三節 忠實於你自己

不要為了取悅他人而委屈自己

聽從自己的心

勇敢地說“不”

大聲說出你的需求

測試:你忠於自己嗎

第2章 沒有自信什麼也幹不成

第一節 自信力源自遠大的目標

遠大的目標很重要

分解目標,逐步前行

你的動力是什麼

不怕風險,用勇氣引領人生

第二節 行動力再造自信力

勇敢地邁出第一步

每天付諸行動,直至成功

創造一個激動人心的未來

做好個人時間管理

不能行動起來,該怎么辦

測試:你是實幹

家還是夢想家

第三節 戰勝挫折,讓自己更自信

失敗只是暫時停止成功

笑對挫折,堅持到底

只有絕望的人,沒有絕望的處境

儘快從挫折中恢復

測試:你對挫折的承受能力

第3章 建立和提升自信的三個法則

第一節 自卑,再見

第二節 戰勝恐懼,輕鬆自在地前行

第三節 建立真實可靠的自信

越自信,越成功

第一節 快樂在今天

第二節 自信者永遠出色

……

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