求學經歷
1994年9月-2000年6月在四川省成都師範附屬國小就讀，並拜四川音樂學院二胡專業資深教授肖前勇為師開始學習二胡。2000年9月-2003年7月在四川省成都市樹德實驗中學就讀，任班長。2003年9月-2006年6月在四川省成都市樹德中學就讀。在校期間，加入樹德中學民樂團任二胡主力演員。2006年9月至2010年6月在中國傳媒大學影視藝術學院錄音系錄音工程專業讀大學本科。2010年被保送攻讀中國傳媒大學戲劇影視學院電視策劃專業研究生。2010年被中國傳媒大學保送攻讀本校廣播電視藝術方向電視策劃專業研究生，任團中央中國傳媒大學研究生支教團黨支部書記，下派到四川省宣漢縣進行為期一年的支教工作。在下派支教之餘，根據當地真實故事，自編自導，為支教學校藏區學生編排音樂情景劇《月光媽媽》，該劇在當地多次演出，引起轟動，並在全省百所職業中學節目中脫穎而出，在2011年四川省教育廳主辦“四川省慶祝建黨90周年藏區“9+3”學生文藝匯演”中作為開場節目受到領導和民眾的一致好評。
社會實踐活動：
本科在校期間，任錄音工程班班長。曾任中國傳媒大學校藝術團副團長，中國傳媒大學民樂團團長兼二胡主力演員。2008年代表中國傳媒大學影視藝術學院組團到四川雅安市雨城區進行西部志願者支教活動，任團長。2008年經考核進入教育部中國傳媒大學藝術創新實驗區，拜著名教授國家一級音響師李大康為師，並在李大康教授指導下多次在國家大劇院和北京音樂廳等國家級劇場參與劇場音響工作。
2008年北京奧運會被奧組委聘為國家會議中心音響師。2009年被中國傳媒大學推薦考入北京市首都大學生大學世紀英才學校，並於中華人民共和國國慶60周年民眾遊行指揮部廣場背景策劃指揮組擔任組長。
2012年，參與中國傳媒大學“世界城市交響曲”紀錄片項目，完成了紀錄片《舞步》（《ownsteps》）。
2012年受邀參與教育部人文科學研究項目《木雅音樂文化的保護、傳承和開發》，著力研究定居於甘孜州康定縣貢嘎雪山山脈中的木雅藏族。同時受康巴衛視聘請，擔任紀錄片《木雅，我的木雅》策劃、導演。
2012年受邀參與國家廣電總局《戲曲電視劇創作策略與文化軟實力建設》研究項目，負責撰寫國家文化軟實力建設背景下戲曲電視劇的創作策略，並負責分析越劇電視劇《孔乙己》。著有《由越劇電視劇<孔乙己>淺談國士興衰》、《淺析戲曲電視劇中的聲音處理》。
2012年倫敦奧運會，受聘為奧運會主轉播商OBS（Olympic Broadcasting Services）攝像師，獲國際奧組委頒發的銀質轉播勳章。
在《音響技術》、《當代文壇》、《中華文化論壇》等期刊發表論文十餘篇。
代表作品
2010年，在進行大量川劇立體聲、環繞聲錄音實踐研究後，獨立著作《川劇錄音製作及賞析》一書，並由四川文藝出版社正式出版，全國發售，填補了中國戲曲錄音方面著作的空缺。該書現已被北京理工大學、復旦大學、上海財經大學館藏，並作為薦購書目。該書現已獲得四川省政府頒發的文藝類最高獎項“巴蜀文藝獎”。2011年，自籌經費拍攝了長紀錄片《角色》。該片已由四川衛視“魅力發現特別節目”播出，社會反響強烈，已獲得第十一屆四川國際電視節“金熊貓”國際大學生最佳人文類紀錄片大獎、第十一屆四川國際電視節“金熊貓”國際紀錄片人文類長片入圍獎、第二屆中國大學生電視節創意單元優秀作品獎、FIRST西寧青年影展最佳紀錄片提名獎、2011北京朝陽大學生藝術節優秀作品獎(影視類最高獎)、首屆中國西部新媒體電影節最佳紀錄片獎、最佳導演獎。
2013（第十二屆）四川電視節2013年11月16日在成都開幕，沈皛以《木雅，我的木雅》斬獲人文類評審特別獎，這是他繼去年的紀錄片《角色》之後再次捧得“金熊貓”獎。中央電視台“活力中國” 紀錄片評選社會人物類優秀作品獎，且被美國公共廣播協會紀錄頻道（PBS）選中，在該頻道播出。同時，該片已被國務院新聞辦和文化部外聯局選中，翻譯成八國語言，作為中國對外形象宣傳片使用。
