求醫更要求已

出版社: 佳果良藥——柑橘 珍果良藥——枇杷

圖書信息

出版社: 青島出版社; 第1版 (2007年12月1日)
叢書名: 健康久久
平裝: 420頁
開本: 16開
ISBN: 9787543643413, 7543643413
條形碼: 9787543643413
尺寸: 23.6 x 16.8 x 2.4 cm
重量: 581 g

內容簡介

面對那些被病魔煎熬的人們,我常發出這樣的感嘆:不要等到失去健康的時候才去珍惜健康;不要等到孤獨無助的時候才去尋求幫助;不要藉口我們忙,就無暇顧及身體,那樣你永遠不會有空閒。“若要了時當下了,若覓了時無了時”,記住這句話,馬上行動! 本書從多個角度全方位介紹了通過飲食、運動和醫藥等增強人體免疫功能的方法,體現了“健、康、智、樂、美、德”的大健康觀念,內容豐富,通俗易懂,便於在日常生活中實踐套用,很適合關注自我健康的人群閱讀。它是家庭醫療保健一本通,有了它,你就是最優秀的家庭醫生。

目錄

飲食養生篇
水果類
水果,免疫的源泉
你真的了解水果嗎?
瓜果之王——西瓜
秋燥的剋星——梨
百果之冠——香蕉
幸福果——蘋果
水果皇后——草莓
春果第一枝——櫻桃
佳果良藥——柑橘
味美益人——橙子
珍果良藥——枇杷
宜藥宜食——無花果
紅燈籠——大棗
金秋飄香——柿子
夏至滿山紅——楊梅
青春的捍衛者——桂圓
妃子們的最愛——荔枝
與人同壽——椰子
橘子中的小人——金橘
紫紅的聚合果——桑葚
不能飛的蝙蝠——菱角
支持懶惰——番木瓜
山里來的紅姑娘——山楂
蔬菜類
果蔬汁類
藥膳類
身心調理篇
醫藥保健篇

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們