水型人的主要特質
水型人的主要特質是聰明、智慧、坦率和機智。他們的記憶能力較強，他們言行談吐，都會三思而後行。 水有兩種類型，流動水和靜止水。流動水型的人，比較積極、進取、主動、不安、急躁、繁忙。靜止水型的人，比較平靜、冷靜、沈默、安寧、無爭。 水太多的人是比較聰明、狡猾、複雜、足智多謀。他們喜歡到處活動或旅遊，喜歡有感性的生活。他們可能有太多的夢想，經常改變他們的主意。他們也傾向只關心他們自己，對外面世界發生的事務，可沒有興趣。
水型人飲食建議
1.多吃動物性食物
水形人，由於是冬天出生的，身體內陰氣盛而陽氣少，也就是缺火性。因此，水形人養生的關鍵在於溫陽益氣，多補火性，好運自然來。
生命的真諦在於陰陽的相對平衡，“陰平陽秘，精神乃絕”。
2.在其他方面，水形人要經常欣賞節奏明快、熱情奔放的樂曲，多參加集體性活動，多做有益他人之事。室內布置應以紅色等暖色為主，可使人激情奔放，心曠神怡。要積極參加各種球類運動和跑步鍛鍊，適當參加體力勞動。“動則陽氣生”，以達到生陽去陰的效果。
3.水形人一定要多吃火性食物。
豬、牛、羊肉都是火性食物，要多吃。此外，水形人要多吃動物的心臟。
在內蒙的呼和浩特，蒙古烤肉很有名。當你走進蒙古包，喝過了奶茶，雙手接過熱情好客的牧馬人雙手遞過來的哈達，圍著熊熊篝火，享受著草原徐徐微風送來的烤肉香時，你肯定會想起“風吹草底見牛羊”。
在北京，去內蒙古的駐京辦，就可以吃到正宗的蒙古烤肉。水形人要多吃。
4.飲食的顏色也要以紅色為主，凡是紅顏色的食物可以放心的吃。紅色食物有助於減輕疲勞，並且有驅寒作用，可以令人精神抖擻，增強自信及意志力，使人充滿力量。
紅色的食物有許多，在這裡，我給水形人推薦的是一種大家不常吃的紅色蔬菜：紅菜頭。
這是一種很特別的食品，中國人還不怎么了解，值得大力推薦。
紅菜頭（beetroot）原是寒帶植物，產於地球上的高緯度地區。北歐地區沒有甘蔗，就用它來造糖。它的鮮艷紅色一見難忘。人們熟知的莫斯科紅菜湯，就是以紅菜頭為主料了。
生活在寒冷地帶的俄羅斯人，之所以長的身材魁梧，體格彪悍，與他們每天喝紅菜湯有很大關係。所以，水形人不妨常喝紅菜湯。
5.水形人每天晚上最好喝一點葡萄酒。
6.水形人要多吃薑。可以說，姜是上天賜給水形人最好的食物。
“一斤生薑半斤棗，二兩白鹽三兩草，丁香沉香各半兩，四兩茄香一處搗。煎也好，煮也好，修合此藥勝如寶。每日清晨飲一杯，一世容顏長不老。”
這是古醫書《奇效良方》中“容顏不老方”的歌訣。該方以生薑為主藥，每次三五錢，清晨煎服或沸水湯服，有防衰老、葆青春的奇特功效。想走運的水形人，尤其是年輕的女子，可照方子試一試。早在春秋末期，先師孔子就已認識到食用生薑能抗衰老。他晚年時常說“每食必姜”、“不撒姜食，不多食。”意指一年四季食不離姜，但每次不宜多吃。在飽嘗戰禍、顛沛流離，人平均壽命很低的時代，孔子能活到73歲，與重視食用生薑不無關係。中醫認為生薑性微而味辛，功能健脾胃、散風寒，有“姜能疆御百邪，故謂之姜”的解釋。生薑在食療及藥用方面套用很廣，有發汗、暖胃、止嘔、祛痰、驅風、散寒、解毒等功效，故愛姜者歷代不乏其人。長沙馬王堆一號漢墓出土的文物中就有生薑陪伴。大文豪蘇東坡曾見杭州淨慈寺的一個主持，服食生薑40年，80多歲毫無老態，臉色紅潤，雙目有神。明末清初著名思想家王夫之一生愛姜，晚年隱居鄉下，把所住的草堂叫做“姜齋”，並自號“賣姜翁”。
生薑含有一種類似水楊酸的有機化合物，相當於血液的稀釋劑和防凝劑，對降血脂、降血壓、預防心肌梗塞，均有特殊作用。另外，生薑還可防治膽囊炎和膽結石。現代臨床研究還證實，生薑可以調節前列腺的機能，而前列腺素在控制血液粘度和凝集方面有重要作用。最新研究成果還顯示，常食生薑可除老年人體表的“老年斑”。
值得注意的是，生薑一次食用不宜過多，過多則大量姜辣素經消化道吸收後，在經腎臟排泄過程中會刺激腎臟，還可產生口乾、喉痛、便秘等“上火”症狀。
愛吃肉的水形人在不過分的基礎上，要多吃火鍋。
四川火鍋的紅油火鍋最好，韓國燒烤也可以。其實，現在不光在大陸，就是在台北和香港，火鍋也是很受歡迎的。
很多香港藝人都為之瘋狂，據聞郭富城在離開時就把火鍋材料打包回去再過癮。
首次編輯者：合肥JOY
