氣質性樂觀主義

氣質性樂觀主義

研究表明人們悲觀或樂觀的程度相當穩定，因此研究者把這一人格變數成為氣質性樂觀主義（dispositional optimism）。研究發現，樂觀和悲觀並不僅僅與特定的事件或問題相連。儘管我們每個人都會有時樂觀有時悲觀，但心理學家還是能區分出每個人持較為恆定的樂觀態度的程度，據此可以描述人們迎接生活中的挑戰的不同方式（Scheer& Carver，1985）。我們可以把人們放在一個連續體上，一端是最樂觀看待生活的人，另一端是典型的悲觀主義者。

氣質性樂觀程度高與低的人相比較，研究者發現，樂觀主義有明顯優勢。樂觀看待生活的人比非樂觀主義者成就更多（Brown & Marshall，2011；Taylor & Brown，1988）。樂觀主義者給自己設定更高的目標，相信自己能達到那些目標。許多心理學文獻都提到，研究者發現，對自己的能力有信心是成功的關鍵。尤其是，樂觀主義者不會因挫折和暫時失敗而沮喪消沉。