民族特色健身操

版次：1 頁數：111 開本：16開

圖書信息

作　者：馮愛雲，董文梅，楊緋，等 編 叢 書

名：出 版 社：北京體育大學出版社ISBN：9787564406295 出版時間：2011-02-01 版　次：1 頁　數：111 裝　幀：平裝 開　本：16開 所屬分類：圖書 > 健身與保健 > 瑜伽/美體

內容簡介

《民族特色健身操》以維吾爾族、藏族、朝鮮族、蒙古族文化為主線，兼容維吾爾族、藏族、朝鮮族、蒙古族舞蹈元素和健美操的教學元素創編而成。具有如下特點：第一，民族特色健身操兼有民族舞蹈和健美操的特點。民族特色健身操的創編團隊，既有二十餘年深厚的民族民間舞的教學和訓練經驗，也有教授健美操的經驗，創編的動作充分傳承了民族民間舞的藝術元素，更有利於教師教學和學生學習，更加受到老師和同學們的喜愛。
第二，圖文並茂，有利於學生學習。《民族特色健身操》專門拍攝了民族健身操的基本手型、手位、基本腳位及體態、健身操組合等近幾百幅照片，有利於教師的教學，增強了學生學習的效果。
第三，提供健身和營養常識。從提高學生們健康水平的實際出發，從體育科研工作者、醫學工作者的專業視角出發，幫助更多的人樹立科學的健康理念，改善飲食結構，堅持規律性運動，為打造和諧社會奠定基礎。
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