材料:
魚喬(即小鱔魚,每條約50-70克)400克,新鮮毛豆200克。調料青紅杭椒丁各10克,郫縣豆瓣醬50克,尖椒5克,料酒10克,味素2克,高湯500克,色拉油1000克。
做法:
1、魚喬去內臟切成寸段,入沸水飛水1分鐘,毛豆飛水半分鐘撈出待用。
2、鍋放油燒至六成熱,下入魚喬拉油10秒,撈出控乾。
3、淨鍋放火上,入約10克底油,燒至六成熱時下入豆瓣、尖椒中火煸出香味,然後加魚喬、毛豆、青紅杭椒、高湯小火燒約5分鐘至湯汁濃稠時入料酒、味素炒勻盛入大碗中。
魚喬(即小鱔魚,每條約50-70克)400克,新鮮毛豆200克。調料青紅杭椒丁各10克,郫縣豆瓣醬50克,尖椒5克,料酒10克,味素2克,高湯500克,色拉油1000克。
1、魚喬去內臟切成寸段,入沸水飛水1分鐘,毛豆飛水半分鐘撈出待用。
2、鍋放油燒至六成熱,下入魚喬拉油10秒,撈出控乾。
3、淨鍋放火上,入約10克底油,燒至六成熱時下入豆瓣、尖椒中火煸出香味,然後加魚喬、毛豆、青紅杭椒、高湯小火燒約5分鐘至湯汁濃稠時入料酒、味素炒勻盛入大碗中。