流行病學
毛孔恐懼症 據英國《每日郵報》報導，歐萊雅集團委託民調機構HarrisPoll對2000名成年女性進行調查，結果發現不少人有“毛孔恐懼症”。
調查結果顯示，14%的被訪者十分在意毛孔的大小，或者說患有“粗毛孔恐懼症”，並為此做出實際的努力。為了縮小毛孔，除了護膚品之外，女人們還在生活習慣方面付出許多努力：23%的人說自己整整一年滴酒不沾，17%完全放棄社交應酬，11%則不再脫腿毛！。21%的被訪者承認她們在15到20歲期間就開始注意到毛孔的大小。
陋習
洗臉後不用涼水沖洗
毛孔恐懼症 溫水洗臉後毛孔會張開，洗完臉後不用涼水冷卻讓毛孔縮小就擦乾面部，這樣的話毛孔要保持一段張開的時間，再收縮就比較困難了。
清理角質頻率過低
不常常清理面部角質，肌膚通路被堵塞了，這時如果你還不讓毛孔暢通，它就會被堵得越來越大，而且還會滿臉油光。
不做好肌膚保濕
有些人是乾性皮膚，但毛孔依然粗大，這就是屬於乾燥型毛孔，因為肌膚缺水所造成的。這類肌膚不需要使用毛孔保養品，反而是要加強使用保濕產品才是最要緊的，而且效果往往非常快速明顯，自然也不用依賴進一步的手術醫學美容療程。
不卸妝堵塞毛孔
大濃妝會鎖住皮膚油脂，加劇痘痘現象。用手觸摸自己的臉也是不好的習慣，因為手經常觸摸公共區域以及手機電腦等細菌溫床，容易因此堵塞毛孔。
煙不離手
當你享受噴雲吐霧的飄飄然時，香菸卻讓你血管收縮，血液循環減慢，養分無法順利地送達皮膚細胞，於是乾燥、老化都提早報到，臉部線條自然下垂，毛孔撐大。
過度使用吸油控油品
這個年齡總是忍不住拿出吸油紙和深層深層清潔面膜，但是當心——過度的吸油會紊亂油脂的正常分泌，而很多深層面膜首先是將毛孔撐大，才能深入毛孔將油分與髒污帶出來的。
