圖書信息
出版社: 高等教育出版社; 第1版 (2007年7月1日)
叢書名: 普通高等學校公共體育示範性教材
平裝: 164頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787040214239
條形碼: 9787040214239
尺寸: 23.8 x 16.4 x 0.8 cm
重量: 100 g
內容簡介
《武術與搏擊(單色版)》由全國高等學校體育教學指導委員會的指導下編寫的，緊密圍繞《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》精神。《武術與搏擊(單色版)》根據武術與搏擊運動的內容以及適合學校開設項目的實際，特選定武術套路、散打、跆拳道、女子防身術以及搏擊等內容。
《武術與搏擊(單色版)》改變了以往教材過於注重技術、知識傳授的傾向，呈現方式新穎活潑，內容貼近學生生活，強調學生形成積極主動的學習態度、心理健康、審美觀念和鍛鍊價值，不斷拓展武術的教育功能。
《武術與搏擊(單色版)》既可作為全國普通高等學校公共體育課的教材，也可作為其他大專院校和高職院校的公共體育課選項教材。
目錄
第1章 武術套路
第一節 武術概述
第二節 武術基本技術
第三節 太極拳
第四節 武術圖解知識與自學
第五節 武術欣賞
第2章 武術散打
第一節 武術散打概述
第二節 武術散打基本技術
第三節 武術散打功力練習與自學
第四節 散打比賽知識問答
第3章 跆拳道
第一節 跆拳道概述
第二節 跆拳道基本技術
第三節 跆拳道身體素質練習
第四節 跆拳道知識問答
第4章 女子防身術
第一節 女子防身術概述
第二節 力量練習
第三節 有效的防衛手段
第四節 快速武器製造法——武器就在你身邊
第5章 拳擊
第一節 拳擊運動概述
第二節 拳擊的基本技術
參考文獻
後記
