武當渾圓太極拳（上）

內容介紹《武當渾圓太極拳(上)》主要內容：太極拳是中華民族的瑰寶，富有哲理性、科學性和趣味性。 武當渾圓太極拳將其理論融於社會生活實踐中，達到祛病健身、養生美容、健康長壽的目的。 《武當渾圓太極拳(上)》共分上、下兩冊，比前書又提高了一步，重在修身養性，內養外練。

內容介紹

《武當渾圓太極拳(上)》主要內容：太極拳是中華民族的瑰寶，富有哲理性、科學性和趣味性。 太極拳門派眾多，各家理論無不寓含自然科學原理，窮其奧妙，萬法歸一，無不歸到“太極”之道。太極即宇宙自然界各種精微物質形成的表現規律。 武當渾圓太極拳將其理論融於社會生活實踐中，達到祛病健身、養生美容、健康長壽的目的。《武當渾圓太極拳(上)》共分上、下兩冊，比前書又提高了一步，重在修身養性，內養外練。在練功過程中，人與大自然相呼應，順其自然地呼吸，進行吐故納新，外氣內收，內氣外放．使人體與宇宙渾然一體。