正宗印度瑜伽2(1VCD)

內容介紹“瑜伽”這個名詞，近年已成為“新紀元”養生與健美的同義詞。 瑜伽是一盞燈，一旦點亮再也不會熄滅，你的練習越好，那盞燈就越亮。 瑜伽體式的練習保持你的身心健康、活躍敏銳。

內容介紹

“瑜伽”這個名詞，近年已成為“新紀元”養生與健美的同義詞。這種集修神、修身、修德於一身，源自遠古印度文化的哲學，是印度智慧對世界文化的一大貢獻。
瑜伽是一盞燈，一旦點亮再也不會熄滅，你的練習越好，那盞燈就越亮。瑜伽體式的練習保持你的身心健康、活躍敏銳。從歐美到東南亞，年輕一輩都把它奉為都市生活的最佳減壓之道。體位法並不是你所認為的機械的姿勢，它包含了思想，並最終幫助你找到身心動靜的平衡。