原料
大米200克,桂圓肉10克,核桃仁20克。
調料
白糖2小匙。
做法
1、將桂圓肉、核桃仁均洗淨;大米淘洗乾淨浸泡1小時,撈出瀝乾備用。
2、坐鍋點火,加入適量清水,放入大米,桂圓肉,核桃仁,先用大火燒開,再轉小火熬煮30分鐘;待米粒開花時,加入白糖攪拌均勻,即可出鍋裝碗。
功效
養顏潤發,美白肌膚。
桂圓核桃粥是一種美食,主要材料有大米、桂圓肉等。
大米200克,桂圓肉10克,核桃仁20克。
白糖2小匙。
1、將桂圓肉、核桃仁均洗淨;大米淘洗乾淨浸泡1小時,撈出瀝乾備用。
2、坐鍋點火,加入適量清水,放入大米,桂圓肉,核桃仁,先用大火燒開,再轉小火熬煮30分鐘;待米粒開花時,加入白糖攪拌均勻,即可出鍋裝碗。
養顏潤發,美白肌膚。
核桃桂圓粥是一道以核桃、桂圓為主要食材製作的藥膳,有健腦補腎的功效。
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