絲瓜 裡脊肉 枸杞 姜
調味料:鹽 雞粉 胡椒粉 香油 生粉
製作方法:1、將枸杞用溫開水浸泡至軟,備用。
2、裡脊肉去掉筋膜。然後切薄片,放入鹽、雞粉、水澱粉醃製一下,備用。
3、絲瓜去皮,放入鹽水中浸泡片刻以防氧化。
4、將絲瓜縱向對開,去掉瓜瓤,斜刀片成棱形的略厚一點的片,備用。
5、姜洗淨去皮,切成細絲備用。
6、炒鍋燒熱,倒入色拉油,油溫七成熱時,將醃製好的肉片放入,劃油,至七成熟也就是顏色變白後即可撈出控油。
7、鍋留底油,油溫至六成熱時,放入薑絲煸香後倒入開水。
8、水再開後,放入絲瓜片、肉片和枸杞。
9、放入鹽、雞粉調味。待水再開後,此湯即成。喝的時候可加入適量的香油、胡椒粉。