松茸鷓鴣湯

材料松茸、鷓鴣、鹽。 4、將鷓鴣和松茸(去掉根部),放入鍋中,大火燉開後,轉小火燉1個小時,吃時加鹽調味即可。 泡松茸的水,不要倒掉,可以放入鍋中一起煮湯。

原料

名稱

松茸鷓鴣湯屬於羹/湯,主要原料是蘑菇,口味是鮮,工藝是燉,難度屬於中級。

材料

松茸、鷓鴣、鹽。

製作方法

1、松茸放入水中泡軟。
2、鷓鴣宰殺好。
3、用水焯一下鷓鴣。
4、將鷓鴣和松茸(去掉根部),放入鍋中,大火燉開後,轉小火燉1個小時,吃時加鹽調味即可。

貼士

1、二種食材,四個簡單的步驟,一個半小時,一鍋顏色金黃靚麗,營養豐富美味的湯就誕生了。
2、松茸的根部會沾些雜質要去掉。泡松茸的水,不要倒掉,可以放入鍋中一起煮湯。吃的時候再加鹽調味。
3、秋季食療應以調理脾胃為主,經過漫長夏季,人體的消耗很大,而且吃了大量的冷飲和一些寒性的食材,胃受到了刺激,調理好腸胃,才能更好的吸收,儲存能量應對冬季的寒冷。
4、松茸被稱為野生菌中之王,松茸具有強身、益腸胃、等功效。現代科學研究表明,松茸還具有治療糖尿病,抗癌等特殊作用,口感潤滑,味道鮮美,具有特殊的香味。
5、松茸能強精補腎,恢復精力,另具有益胃補氣,強心補血,健腦益智等功效,特別適合秋季食用。
6、李時珍在《本草綱目》中有“鷓鴣補五臟、益心力”、“一鴣頂九雞”之說,足見其營養、滋補、保健功效的神奇。中國唐朝名醫孫思邈的弟子孟冼在他所著的《食療本草》中就指出鷓鴣"能補五臟,益心力"。清朝飲食專著《隨思居飲食譜》中也說其"能開胃,益心神"。

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