基本信息
出版社：黑龍江音像出版社
出版日期：2009-9-4
對象：老中年
系列：太極拳
包裝：DVD 1片裝
內容簡介
演練示範：宗維潔 全國太極拳、劍、推手比賽冠軍
三十二式太極拳是廣受歡迎的一個太極拳典範套路。它是中國武術段位制中四段太極拳技術考核的規定教材，屬於中段位太極拳。它吸取不同流派太極拳之精華，動作難度、風格變化較大，更能充分體現武術的健身性和表演性。
本片特邀太極名師李德印老師親自策劃、講解、示範，由全國太極拳、劍、推手冠軍宗維潔女士示範演練，對套路中的每個動作進行詳細的分解教學，直觀易學，是您學練三十二式太極拳最佳教材！
完整示範+分解教學+要點提示+背面示範
 套路簡介
 全套演練
 第一段動作教與學（第1式—7式）
 第二段動作教與學（第8式－13式）
 第三段動作教與學（第14－21式）
 第四段動作教與學（第22－32式）
 全套背向演練
32式如下：
（一）
1 起勢
2 右攬雀尾
3 左單鞭
4 左琵琶式
5 進步搬攔捶
6 如封似閉
7 摟膝拗步
（二）
8 右單鞭
9 右雲手
10 野馬分鬃
11 海底針
12 閃通背
13 右攬雀尾
（三）
14 轉身搬攔捶
15 捋擠式
16 右拍腳
17 左分腳
18 右蹬腳
19 進步栽捶
20 左右穿梭
21 肘底捶
（四）
22 倒卷肱
23 右下勢
24 金雞獨立
25 左下勢
26 上步七星
27 退步跨虎
28 轉身擺蓮
29 彎弓射虎
30 左攬雀尾
31 十字手
32 收勢
