內容簡介
汲取博大精深的醫學巨著《本草綱目》之精粹，揭秘國醫經典中隱藏的本草養顏護理金方
本草女人美顏經圖讀本圖書目錄
第一章 補氣養血本草方案——美麗的根本
氣血——人體生命活動的基本物質
氣血調養的重要性
氣血調養的法則
氣血虧虛的危害
血虛體質的皮膚保養方法
當歸：補血之良藥，潤膚之佳品
阿膠：潤肺滋陰，補血聖藥
熟地黃：滋陰佳品，補血之君
紅花：亞油酸之王
人參：補氣之聖藥，活人之靈苗
黃芪：補脾氣之良藥
五加皮：益氣養血之使者
川芎：活血行氣之助手
第二章 滋陰補陰本草方案——美麗的本質
滋陰補陰與美容
人體臟腑組織的陰陽屬性
陰虛體質生活調養方
陰虛體質自測法
陰虛體質人群改善皮膚的方法
百合：狀如白蓮花，潤肺之佳品
黑芝麻：潤燥養發，延緩衰老
沙參：調理肺氣之良藥
女貞子：補腎養肝之靈藥
旱蓮草：烏鬚生發之妙藥
石斛：滋陰生津的九大鮮草之一
桑葚：滋陰補血，民間聖果
天門冬：滋陰良藥，澤肌佳品
麥門冬：養陰潤肺，清心除煩
第三章 滋養五臟的本草方案——做足美顏的內在功課
補心安神
心的生理功能
心與美容的關係
酸棗仁：潤膚養顏之佳品
柏子仁：養生駐顏之上品
補肝養肝
肝的生理功能
肝與美容的關係
丹參：活血之藥，祛淤之品
靈芝：起死回生之良藥，長生不
補益脾胃
脾的功能
脾胃與美容的關係
雞內金：健脾之良藥，潤膚之佳
陳皮：調經之藥，淡斑之品
補肺潤肺
肺的功能
肺與美容的關係
川貝母：滋陰之良藥，養顏之佳品
杏仁：褐斑之剋星，嫩膚之良品
……
第四章 本草中的6大基礎營養——外表美麗和內在健康的基石
第五章 解決肌膚瑕疵的本草方案——全方位打造瓷質雪膚
第六章 抗衰老的本草方案——青春不老不再是神話
第七章 從頭到腳，婀娜玲瓏
第八章 本草四季養顏方
第九章 特殊時期的特殊呵護
