簡介
本吉拉洋流是南大西洋東海岸沿南非和納米比亞西海岸從南向北流動的寒冷的水流，最終匯入南赤道暖流。
又名本格拉寒流，早期又叫那米比寒流。
範圍
本吉拉洋流構成南大西洋亞熱帶洋流的東部。
水源包括印度洋和南大西洋亞熱帶溫躍層海水；高鹽分、低含氧的熱帶大西洋海水；和寒冷、較淡的深海水。
本吉拉洋流寬約2-300km，向北流動時還進一步變寬。其西部界限不甚清晰，有許多季節性臨時漩流。
影響
本吉拉洋流與溫暖的、向南流的阿加勒斯海流混合，使得好望角附近擁有豐富的海洋生態系統，也造成氣流不穩。
本吉拉洋流使得納米比亞海岸形成沙漠，降水極為稀少，並使得納米比亞的骷髏海岸（Skeleton Coast）經常濃霧不散，而且更令該區全年氣溫都徘徊在十至二十攝氏度之間。本吉拉厄爾尼諾現象已被發現，不過強度和頻繁程度都遜於太平洋。
本吉拉洋流體系
本吉拉洋流存上升流體系中的作用是無法替代的，因為其暖流影響著南北部邊界。本吉拉洋流由以下兩個子體系組成：在安哥拉南部和納米比亞北部的北本吉拉上升流以及納米比亞南部和南非海岸的南本格拉上升流，它們被靠近納米比亞呂德里茨的最強烈上升流分開。
沙丁魚和鳳尾魚是最重要的魚類物種，然而，在20世紀60年代的南部本格拉上升流區域和20世紀70年代末期的北部本格拉上升流區域，魚群開始急劇減少。
南部本吉拉魚群慢慢地有所恢復。成年鳳尾魚和沙丁魚移居到阿古拉斯淺灘的溫暖分層水域進行產卵，海岸洋流攜帶這些卵和幼蟲向北流動進入南部本吉拉洋流體系。
在鳳尾魚和沙丁魚消失以後，北部本吉拉上升流生態系統似乎已經完全發生了變化，如今占據主導地位的是水母和食碎屑動物瑕虎魚，所有的遠洋魚類數量不多，進而威脅到具有商業價值且瀕臨滅絕的無須鱈和竹莢魚。
