相關詞條
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有氧搏擊
有氧搏擊，英文名為kick boxing，最早是由一名黑人的搏擊世界冠軍創造的，近一兩年才在國內發展起來。其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫和一些...
簡介 起源 動作 作用 提醒 -
運動中的有氧和無氧代謝
運動的強度和持續時間不同，可決定肌肉是無氧代謝、有氧代謝或是有氧、無氧混合代謝。 不同運動項目、不同訓練方法、不同強度、不同時間的訓練，有氧代謝和無氧代...
運動中的有氧和無氧代謝 正文 配圖 相關連線 -
混合氧運動
以有氧代謝供能為主的運動形式是有氧運動；以無氧代謝供能為主的運動形式是無氧運動；以有氧代謝、無氧代謝混合供能為主的運動形式是混合氧運動，例如：足球、籃球...
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無氧代謝
竭力擴展邊界，有氧運動是轉顧各種條件邊調整邊提高供能基礎。前者急功近利...，運動所需的ATP即主要由糖、脂肪的有氧氧化來供能。有氧氧化能提供大量...產生的ATP為無氧糖酵解的13倍。這種有氧氧化供能稱為有氧氧化系統。雖然...
簡介 不同專項運動員無氧代謝能力特徵 有氧和無氧運動能量代謝特點 參考資料 -
混合代謝運動
混合代謝運動就是有氧無氧代謝供能交替條件下持續的運動。在我們平時進行的運動中，還有很大一部分不屬於單純的有氧運動，也不屬於單純的無氧運動，而是二者兼而有...
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糖代謝
組織器官的利用非常重要，特別是腦組織，幾乎完全依靠葡萄糖供能進行神經活動...細胞內Na+濃度，維持刷狀緣兩側Na+的濃度梯度，使葡萄糖能不斷地被轉運。無...途徑（無氧酵解、有氧氧化、磷酸戊糖途徑、糖原合成、糖原分解）的連線點...
血糖 消化吸收 無氧酵解 有氧氧化 磷酸戊糖途徑 -
lesmills
的成就感敦促您，鎖定下一個目標。真的能迅速改變形體嗎？YES！有氧耐力訓練...生理以及心理的訓練，它可以改善或增強鍛鍊者的力量、忍耐力、有氧運動能力...。可以有效改善或增強鍛鍊者的力量，忍耐力，有氧運動能力，身體的協調性...
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舞蹈[一種表演藝術]
中有重大意義的情感和活動，都會用舞蹈來表觀。再沒有別的藝術行為，能像舞蹈...
漢語詞語 類別 編導 院校 舞鞋 -
運動減肥
過度下降的不適症狀外，也能增加運動的持久性與降低運動過後的疲勞感與飢餓感...，補充過度流失的水分，也能減少飢餓感。待運動過後1小時以上，可以搭配一些...
運動飲食搭配 原理和作用 正確跑步姿勢 最佳運動時間 跑步小技巧 -
間歇訓練法
能力、磷酸鹽與乳酸能混合代謝系統的功能能力、乳酸能系統與有氧代謝系統的混合供能能力、有氧代謝供能能力等有效地發展和提高；通過嚴格控制間歇時間...訓練方法（是發展乳酸能系統的功能能力、磷酸原與乳酸能混合代謝系統的供能能力...
間歇訓練法 間歇訓練分類
