月內風

月內風，自嬰兒出生到滿月的一個月稱之，在做月內期間，如果產婦得了產褥熱，中醫以為是招了風邪，所以稱之為“月內風”。

“月內”自嬰兒出生到滿月的一個月稱之，產婦親友會準備一些有營養的補品給產婦食用謂之“做月內”，在做月內期間，如果產婦得了產褥熱，中醫以為是招了風邪，所以稱之為“月內風”，生產時產婦耗盡體力，並且大量的出血，身體骨很虛弱，而且骨盤張開若著涼容易得風邪。
古人說女子產子，是鬼門關前走一遭，可見女生在生產時是多危險的，而且體力耗損很多，所以生完小孩，產婦身體虛弱，除了補給充足的營養外，還要有充分的休息，而且坐月子這一段期間，是女生轉變體質的重要時機，如果照顧的好，女生的體質就可以轉變的好，但是保養不好的話，在日後可能會留下病痛。所以月內人最忌諱的疾病就是月內風，此症比起平常的感冒厲害百倍，不是腰酸背痛，就是手腳麻痹，並時而腹如絞痛，時而呻吟不已，所以月內人最怕月內風，古人也特別重視做月內，禁忌也跟著多了起來。
做月內的禁忌如月內婦人禁鹽，因為俗信“鹽會生風”，對於月內人所吃喝的，都禁加鹽分，但是卻加入許多的薑母，這是因為“薑母會去風”，另外坐月子的人也不能吃一些生冷的食物，如鴨肉等一切的屬性生冷食品，還有月內人不能洗澡、洗頭，因為以前的衛浴設備簡陋，婦人如果在房內洗澡，水溫不夠，加上產婦氣血虛弱，抵抗力差，易受風邪侵襲，所以不能洗澡、洗頭，這一切的規矩都是為使產婦能快速補回流失的體力，調養好身體，才不會有後遺症。