常見的暖胃茶排行
胃寒需要暖胃，暖胃主靠食療，下面介紹幾種極具健脾胃暖胃的養胃茶，胃寒者可根據自身胃寒情況，選擇適合自己的暖胃茶。堅持每天喝暖胃茶，暖胃效果極佳。
NO1：丁香茶葉
根據《本草綱目》的記載，丁香溫中、暖腎、降逆。有治呃逆，嘔吐，反胃，瀉痢，心腹冷痛，痃癖，疝氣和癬疾的功效。每日沖泡3——5g丁香茶可溫中降逆、暖胃，堅持服用可去除胃寒，讓胃恢復健康。
NO2：普洱茶
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用！因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。
NO3：紅茶
紅茶可以養胃，在冬天喝效果最佳。飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者，建議大家喝中性茶或溫性茶。
NO4：陳皮甘草茶
陳皮4.5克、生甘草2克、化橘紅3克、北沙參3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、紅茶1.5克。先把陳皮、生甘草、化橘紅、北沙參、白芍、玫瑰花、紅茶等中藥材和食材磨成粗末，然後用熱水沖泡即可飲用。對健脾溫中、疏肝活血有益處。
NO5：黃芪薑茶
黃芪15克、桂枝10克、大棗30克、白芍10克、生薑10克、飴糖30克。先把黃芪、桂枝、生薑、白芍、大棗等中藥材用熱水煮熟後，放入飴糖溶化後即可飲用。對補脾益氣、溫中祛寒、緩急止痛有幫助。
喝養胃茶注意事項
1、切勿空腹飲茶
胃不好的人腸胃調節功能比正常人要差一些，空腹飲茶，會對腸胃產生刺激，進而加重它們的負擔，導致腸胃功能徹底紊亂。
2、少喝濃茶
濃茶由於含有大量的茶鹼等物質，如果長期飲用濃茶會直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等多種症狀。脾胃虛寒的人，少喝濃茶。
3、不要喝燙茶
冬天天寒地凍，通常情況下，大家都會用滾燙的開水來泡茶，其實這樣做也是不對的。滾燙的開水它不但會削弱茶本身的功效，而且還會刺激胃部和口腔黏膜，對身體健康非常不好。溫度以剛剛感到燙為宜。
