食材:白菜300克 菠菜300克 胡蘿蔔200克 水發海帶結200克 凍豆腐200克 黃豆芽100克 香菇100克 蝦仁100克
配料:番茄1/2個 黃瓜1/2條 香蔥1根 鮮姜1塊 蒜瓣若干 橄欖油 鹽 雞精
口味:清淡
製作難度:切墩(初級)
製作時間:30分鐘
暖心八珍菜煲的做法:
1.各種食材洗淨備好,海帶結、香菇用冷開水浸泡。
2.白菜撕片,菠菜掰成段,胡蘿蔔、凍豆腐、香菇切塊,番茄、黃瓜切成自己喜歡的形狀。香蔥切段,姜切片,蒜瓣在背部切輕一個小口,備用。
3.起火燒水,水沸後倒入適量橄欖油,加入蔥姜蒜,稍煮一下。放入海帶結,將火略關小,開鍋後放入香菇、黃豆芽、凍豆腐、胡蘿蔔,再次開鍋後放入白菜、蝦仁,加入適量的鹽,用中火慢燉。
4.八成熟的時候另燒一鍋開水,將菠菜焯水,然後放入到食材里,改用小火煨。
5.出鍋前撒上少許雞精提鮮,然後用番茄片、黃瓜片做點綴。
6.最重要的一步――上桌開吃哈~
相關詞條
-
豫菜
豫菜即河南菜系,是中國烹飪文化的一支,是對在帶有中原傳統文化內涵的烹飪理論指導下,運用具備中原地域特點的技術和材料所製作的菜餚、麵點和筵席的總稱。有“烹...
簡介 發展歷史 主要特色 十大名菜 十大麵點 -
河南菜
豫菜,又名(豫宴) ,即中原(河南)菜系 。是對在帶有中原傳統文化內涵的烹飪理論指導下,運用具備中原地域特點的技術和材料所製作的菜餚、麵點和筵席的總稱。...
發展歷史 主要特色 特色菜 十大麵點 品牌建設 -
蘑菇
名詞釋義蘑菇又名雙孢蘑菇、白蘑菇、洋蘑菇、蒙古蘑菇、蘑菰、肉菌、蘑菇菌,各地區對蘑菇的名稱有所不同,但蘑菇一名比較通用。真菌門蘑...
名詞釋義 基本信息 生物性狀 藥理作用 食用品種 -
貝太廚房之美味便當
排骨粥昧鮮潤滑——艇仔粥溫暖心窩——窩蛋碎肉粥暖心暖胃養生粥桂花飄香...之檸檬三文魚14 吃的就是質感——蟹味菇燒冬瓜15 宜湯宜菜的冬瓜蝦仁煲...的菜》是珍藏菜譜集。作為社會中堅力量的三十而立,四十不惑的一代人,都有過...
圖書信息 內容簡介 圖書目錄 -
霜降[二十四節氣之一]
”、“八珍”的補藥煲羊肉,可以輔療肺病、瘧疾的記載。迎霜兔肉就是經霜的(即霜降...河內塔推倒,用燒紅的瓦片熱垠芋頭,這在當地稱為“打芋煲”,最後把瓦片丟到...。因此,霜降時節,民間有“煲羊肉”、“煲羊頭”、“迎霜兔肉”的食俗。俗話說吃...
節氣概述 出處 氣候特點 各地風俗 節氣由來 -
一盅兩件
,旁邊生個爐子,爐上放一煲白粥、一鍋油老闆兼夥計就站著搓捏麵粉,或將面切成...、大同、惠如、三如、多如、巧心、得心、正心、福來居、西華居、美珍居...的以價廉物美,服務周到的面對全廣州的民眾開放。 早茶的茶水以紅茶為主,取其暖胃去...
歷史由來 早茶文化 廣州人飲茶茶禮 廣州名茶樓 早茶名點 -
一盅兩件[早茶文化]
,旁邊生個爐子,爐上放一煲白粥、一鍋油老闆兼夥計就站著搓捏麵粉,或將面切成...、大同、惠如、三如、多如、巧心、得心、正心、福來居、西華居、美珍居...的以價廉物美,服務周到的面對全廣州的民眾開放。 早茶的茶水以紅茶為主,取其暖胃去...
歷史由來 早茶文化 廣州人飲茶茶禮 廣州名茶樓 早茶名點 -
家庭醫療常識1000例
的黃瓜/6?“維生素之王”胡蘿蔔/7?延年益壽的玉米/8?“菜中佳品”綠豆...副食品豬肉/22?“海八珍”之一蝦米/23?小暑黃鱔賽人參/24...
內容簡介 作者簡介 編輯推薦 圖書目錄