時尚健康館：運動聖經

版次：1 頁數：226 開本：16開

圖書信息

作　者：鄧志峰 譯 美國史丹福大學預防醫學研究中心 編 叢 書 名：出 版 社：化學工業出版社ISB

N：9787122015136 出版時間：2008-08-01 版　次：1 頁　數：226 裝　幀：平裝 開　本：16開 所屬分類：圖書 > 健身與保健 > 運動健身

內容簡介

《時尚健康館：運動聖經》為22位斯坦福大學運動健康專家傾多年研究成果，合力編寫，將23條常見運動誤區一一破解，歸納總結60種經典運動方法，全部由專家親身示範。把教科書上的運動健康理論，變成人人都能懂又可以隨時實行的運動習慣。特別關注心臟病、關節炎、糖尿病患者以及中老年人的運動計畫。