由於繁忙的工作，現代上班族尤其是年輕人通常都沒多餘的時間來注重自己的飲食健康，一般都是等到胃病、“三高”問題找上自己的時候才發現自己身體健康已經嚴重“透支”。該活動得到了廣大上班族尤其是男性上班族的熱烈回響，大家紛紛在微博上爆照以召喚女神蒼井空的青睞。
早7點晚十點營養穀物餐由於繁忙的工作，現代上班族尤其是年輕人通常都沒多餘的時間來注重自己的飲食健康，一般都是等到胃病、“三高”問題找上自己的時候才發現自己身體健康已經嚴重“透支”。而造成這些疾病的產生，通常都是在常年飲食不規律、飲食不健康導致的。
早7點晚十點營養穀物餐其中上班族的最不好的飲食習慣當中，不吃早餐、愛吃宵夜是最常見的。
沒有吃早餐習慣的人，通常都是早上剛起來洗漱完之後就沖沖忙忙的趕去上班了，要么是沒時間吃，要么是覺得無所謂，專家指出，如果空腹上班除了會傷害脾胃之外，同時還會使你一早上無法集中精力工作，並且比起有吃早餐習慣的人來說，不吃早餐的人更容易“顯老”。
而愛吃宵夜的人，有可能是經過一天的辛苦工作之後，大晚上了還喜歡約上三五好友泡吧、吃大排檔，吃烤串、喝啤酒，通過發泄食慾來排解一天的工作壓力，也有可能是辦公室苦逼加班族深夜還在忙碌，通過吃泡麵等方式解決深夜飢餓問題。
早7點晚十點營養穀物餐無論是那種情況，都是不良的飲食習慣，長期下去必然會對身體健康造成惡劣影響。
南方黑芝麻品牌針對現代上班族的飲食需求，今年開發了一款專門針對上班族的“早七點晚十點”早晚結合的營養餐，主要原料為黑芝麻、黑豆、燕麥、黑米、奶粉等高營養物質，不添加香精、原汁原味，其中“晚十點”無添加蔗糖，不會長胖，實屬熬夜加班良友。
