斐濟海是南太平洋開暢的島間海。北界斐濟群島和新赫布里底群島，東界湯加群島、克馬德克群島，西以新喀里多尼亞島、諾福克島和紐西蘭北島的北角連線為界。西北連珊瑚海，西南通塔斯曼海。
海域長2100千米，最寬1270千米，面積約120萬平方千米。
海域中部為南斐濟海盆，深達4000米，最深達4743米，深度向四周遞減。東部湯加群島、克馬德克群島均太平洋島弧，分別坐落於淺於1000米的海底山脈上，在這些海底山脈的山口處水深可2000米。島弧外是深達6000米的湯加海溝（最深10882米）和克馬德克海溝（最深10047米）。西部海底除諾福克島四周淺於1000米外，多深於1000米，且有深於3000米的深水通道，南部2000米等深線也逼近北島。北部中央偏東有一條南北走向的海底山脈，由斐濟的勞群島向南延伸1000餘千米。海底山脈中部有沃諾伊勞群島和米納瓦群礁，南端有一個14.6米的暗礁。
海域北部各群島位於南回歸線以北，其中的大島多為火山島，以岩岸為主，小島均為珊瑚島，較低平。這些島嶼的氣候均屬熱帶海洋性氣候，年均氣溫都在23～28℃，年均降水量大約1000～2000毫米，其中斐濟大島的東南坡（向風坡）可達3050毫米，而新赫布里底群島則高達3875毫米。海域南端的北島，為沿岸最大島嶼，島上多火山，地勢崎嶇不平，但其臨海的北岸較低平且多海灣。
沿岸各島盛產熱帶經濟作物，甘蔗、椰子、香蕉等，斐濟甘蔗生產占農業產值的80%，有太平洋“甜島”之稱。新喀里多尼亞島鎳礦儲量居世界第一位，約占世界儲量的30％，同時是世界上最大的鐵鎳生產國。北部有豐富的金、銀、銅、鉛、鋅等礦藏。
