數碼戒毒

數碼戒毒（digital detox）解釋為“數碼產品戒毒期”，是指遠離電腦和其他數碼產品所度過的時間。此處detox解釋為“使戒去毒癮”。數碼戒毒是讓自己遠離一切電子設備的一段時間，把自己從虛幻的電子世界裡解放出來，過一些真實的生活。

基本信息

• 中文名：數碼戒毒
• 英文名：digital detox

• 又稱：數碼產品戒毒期

簡介

數碼戒毒

數碼戒毒來自作者Dkphhh文章，文章討論以iPhone為代表的智慧型手機給公眾生活帶來的福祉與困惑——儘管人人只想收穫福祉遠離困擾，可收效甚微。

數碼戒(Digitaldetox）指一個人遠離智慧型手機和電腦等電子設備的一段時間，以藉此機會為自己減壓或將關注點轉移到真實世界的社交活動中。

現狀

科學技術的進步給人們帶來了許多方便，但是，無形之中，也讓人們越來越依賴一些電子設備，比如電腦、手機等等。有些人每5分鐘就要看一下手機，不然就會變得無所適從。

方法

10年了，iPhone的風頭沒有絲毫減弱。我們讓iPhone一步一步占領我們的生活，然而，現在是時候想想，我們到底是不是真的每時每刻都需要它們了。

TheMandarinOriental酒店集團就提供一種‘數碼戒毒’套餐，讓顧客交出手機，然後給他們提供報刊，還有冥想和畫畫的服務。不過這個服務一個小時要兩百美金……。