不得不承認，數碼健身板是學習了任天堂的wii fit，但並非抄襲，之前任天堂已經和其它廠商打過官司，運動的原理不存在智慧財產權，這塊數碼健身板的編程完全是我們獨立開發的。數碼健身板不需要任何主機或者其它外設，接上電視就能玩。用戶站在一塊白色的塑膠板上，就能夠完成很多運動、遊戲……並且讓玩家沉迷於此。
網上調查顯示，不少人已把數碼健身板當成主要健身工具。英國聖詹姆斯醫院的醫生還準備把她引進醫院，幫助中風患者恢復健康。一些醫生認為，與傳統醫療器械相比，數碼健身板價格便宜且具有娛樂性。
每日健康管理
既然是私人健身助理，那么數碼健身板必須要了解用戶的身體狀況，所以每天一個環節就是健康管理，它會綜合身高、體重，柔韌性、以及神經反映時間，最終給出一個大概身體年齡，然後制訂每日運動量。
數碼健身板會根據用戶提供的身高和測試出來的體重給出一個BMI指數，它是一個和體內脂肪總量密切相關的指標，主要反映全身性超重和肥胖。亞洲人的肥胖標準應該是BMI在18.5～22.9時為正常水平，BMI大於23為超重，BMI大於30為肥胖。
數碼健身板之瑜伽
瑜伽通過運動身體和調節呼吸，來實現控制心智和情感，以及保持永遠健康的身體。數碼健身板是你的私人瑜伽教練，能示範和測評24個由易至難的瑜伽動作。在數碼健身板里，瑜伽運動同樣注重呼吸，同時玩家需要將身體的重心保持在黃色的圓形區域內……
呼啦圈
用數碼健身板在室內滑雪（周末去滑雪，平時做練習）
滑雪是一項只需要晃動重心就能夠完成的遊戲，玩家要控制小人，將它們從兩面旗幟的中間穿過。如果覺得滑行速度太慢，不妨彎下腰試一試，圖像中左上角的重心點只要越過紅線，你就開始加速了……
數碼健身板之高台滑雪
高台滑雪是一項非常刺激的極限運動，正常人也許一輩子都不可能參加，但數碼健身板能夠幫你實現夢想。玩家需要控制好自己的重心來獲取更快的速度，緊接著就是起跳，並在空中保持平衡。但如果沒有跳起，你就會變成雪球滾了下去……
挺恐怖的走鋼絲（這個我應該最拿手，不就是走直線嘛，簡單）
走鋼絲是所有遊戲中難度較大的一個，它需要玩家在平衡板上模擬走路，同時要調整好自己的重心，用最短的時間走到對面，遊戲和現實往往不同，在鋼絲上還有一些障礙物，如果碰到的話，就會……左右擺動身體，看似簡單其實並不容易，在鋼絲上你還可以做下蹲上起的動作，這樣小人就會從鋼絲上跳起。
數碼健身板頭球 小心臭鞋
與其說足球不如說頭球，玩家只要移動重心儘可能的連續頂到足球即可……當然要避開臭鞋和熊貓腦袋。
數碼健身板動感有氧操
有氧操是數碼健身板所有遊戲中運動量最大的一個，當然變態的單手伏地挺身和跑步除外，最低級別的有氧操都要跳兩分鐘左右，後面的難度會很大，不光節奏加快很多，同時還添加了拍掌、單腳懸空等一系列連貫動作，當然對於需要減肥的朋友，有氧操絕對是個不錯的選擇。初次做操的朋友可能會跟不上節奏，或者完全不知道該如何對付，如果看不明白畫面中亂亂的腳丫子，不妨注意畫面里的小人，和她們一起跳起來吧。
這遊戲玩法就是站在平衡板上扭腰，累積圈數作為成績，旁邊會不時丟來新的呼拉圈，要傾斜身體去接，然後一邊繼續扭腰，為了累積高分，需要不斷接收呼拉圈，一邊快速的搖，為了爭取高分，會消耗掉相當多的熱量。
■ 足球
說是足球啦，其實就是用頭陲把球頂回去，除了要靠反應傾斜身體去撞球之外，也要閃避不時出現的鞋子跟熊貓，尤其是熊貓，超級Kuso又讓人無力的，因為黑白的跟足球真像，很容易就弄錯。
■ 瑜伽
我很喜歡這個系列，各種不同的動作姿勢，其實都蠻有挑戰性的，感覺到身體的肌肉會受到拉扯，而且做完後會有种放松的感覺，整天坐在計算機前的人應該要多作。
■ 踏步
這個運動有點像是放鬆而已，只要跟著畫面上得指示移動雙腳就可以了，反而有點像是玩節奏遊戲，不過要小心有時會不小心踩到平衡板的邊邊，不要跌倒囉！
■ 滑雪
這個相當有趣，利用身體重心來控制方向，但是常常明明要往左走偏偏卻往右跑，這時先別急著罵遊戲，仔細看看身體可能真的偏錯邊了，起碼以我來說就是上半身往左屁股重心卻在右邊，這時遊戲還是會判讀成右邊喔！
■ 轉轉球
我現在一整個慶幸，轉轉球迷宮不是用平衡板來玩，挑戰難度超高的，真的是很困難呢，要利用自己的重心來控制那幾顆球，越著急越難把球弄進洞中。
■ 伏地挺身
這個運動超累人的，不但要作伏地挺身，而且還要維持遊戲所要求的時間，做完一下還要單手撐著地板一隻手舉到空中…… 我做完後整個人就攤了！！
■ 跑步
這個遊戲不是用平衡板來玩的，而是要依照遊戲指示把Wii Remote放在褲子的後口袋，然後開始拚命跑，但是也不能亂跑，跑太扯的話就會跌倒，要努力的跑快也是件很累的事情。
