相關詞條
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功夫百科全書
，這是不容懷疑的事實。大成拳(意拳)、太極拳、形意拳、八卦掌等門派，尤為注重...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
鬼谷子本經陰符七術
而動。威肅內盛，推間而行之，則勢散。夫散勢者，心虛志溢；意衰威失，精神不專...意而行威勢者也。士者通達之神盛，乃能養志...者，心氣之思不達也。有所欲，志存而思之。志者，欲之使也。欲多則心散，心散...
原文 譯文 評價 -
養生樁
演變而來。所謂“形意”者即：以形取意，以意象形，意自形生，形隨意轉，也就是...、形體同時鍛鍊的一種方法，它的主要特點是在練功的時候，不一定要注意呼吸和意守...，不一定要注意呼吸和意守丹田，一般通過姿勢、動靜、虛實調配與適宜的意念活動...
簡述 站樁姿勢 起源作用 功法姿勢 鬆緊問題 -
本經陰符七術
則志意實堅，志意實堅則威勢不分，神明常固守”。就是要淡泊名利，排除私慾雜念...慮思意而行威勢者也。”真人慾養生，需同天合道，對眾生懷有慈愛悲憫之心...從之，精神內守，病安從來”(2l，只要保持平淡安定，排除心內雜念，做到精神...
養生思想 作者簡介 原文及譯文 -
百日築基
”，然後方可“散而為氣，聚而成形”，現世成為真正的神仙。達摩祖師曾九年面壁...生前，並無眼耳鼻舌身意這六根，所以修士要逆修先天大道，只有關閉六根，無視...，心動則氣動，氣動則氣散，真氣元氣散亂了，不能進入任督二脈化為唾液。當心...
概述 簡要介紹 築基原理 堵漏修補 築基法要 -
養氣呼吸法
養氣呼吸法：打坐 呼吸吐納、導引行氣的注意事項：①不要在過飢或過飽的情況下練習。②採用坐姿。【可打坐：散盤腿、單盤腿、雙盤腿或不盤腿，(站姿亦可)只要能做到自然放鬆、舒服輕鬆就行。】③閉上眼睛、嘴巴，牙齒輕扣...
要旨、要領、要訣 步驟 過渡階段 進升階段 後注 -
北宗全真龍門派內丹功法十三步
兩忘萬籟寂，形神俱妙樂在中。掐子午，除雜念，祖炁修足玄關現。臉似...之脈通心，心通腦，掐子午是為減輕動脈撞心的力量，使其少生雜念，有助於入靜...”。此竅是玄關出人、明心見性的門戶，是鎖心猿拴意馬的樁柱，也是延年益壽的階梯...
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金華宗旨
簡介 氣功內丹術著作。1卷。清代著作，託名於呂岩。又名《太乙金華宗旨》。論氣功靜坐要旨，共13篇。書中稱“法子欲入靜，先調攝身...
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鐵布杉
齶，全身放鬆。神態安詳，排除一切雜念，集中思想，呼吸自然，意守丹田半分鐘...指尖高與眉齊，意守人中穴，繼之，眼神注視右掌，待右掌發熱後向外翻轉，重心...，右臂成肘隨轉體向前擺起肘尖向前，意肘關節似掛重物，肘抬起後重物來回擺動。隨...
基本介紹 少林功法 武當功法 注意事項
