排骨海鮮粥

豬小排斬成小塊,用清水漂洗3遍。 3. 撈起清水洗淨蟹身,切塊備用。

主料

珍珠米100克

豬小排(帶脆骨)200克

梭子蟹200克

河蝦100克

輔料


香蔥2顆

低鈉鹽適量

干貝素1小匙

芝麻油4滴

生薑20克

料酒1匙

做法步驟
1. 豬小排斬成小塊,用清水漂洗3遍。河蝦去蝦須蝦線,梭子蟹清水漂3遍。
2. 鍋內放清水燒熱,水未開時下排骨焯去血沫,用清水將排骨再次沖洗。
3. 鍋內清燒開,放梭子蟹大火煮5分鐘。撈起清水洗淨蟹身,切塊備用。珍珠米洗淨備用。香蔥切成蔥花備用。
4. 將鍋洗淨放適量清水,下排骨,倒入料酒、生薑切末和排骨一起煮。
5. 40分鐘後放入珍珠米,攪拌一下,這樣才不會粘到鍋底。待煮開後開小火,鍋蓋半掩煮20分鐘,中間每隔5分鐘攪拌一次。
6. 待粥至半稠時放入蟹塊,煮5分鐘,再加入河蝦,再煮3分鐘,然後調入鹽和干貝素,撒上蔥花滴入4滴芝麻油就大功告成了。

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