| 捶拉 | |||||
| 拼音： | |||||
| 解釋： | 1.捶打折辱。 | ||||
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一手遮天一手捶地
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1．右轉捋壓 2．左轉捋格 -
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內容風格特點 練法要求 練習步驟目的 呼吸法 總歌訣 -
塞里瑪·拉格洛芙
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