基本信息
持久幸福力出版社: 中信出版社; 第1版 (2011年12月16日)
外文書名: Life's First Class
叢書名: 生命的覺知課3
平裝: 232頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 9787508630700
內容簡介
《持久幸福力》內容簡介：“生命的覺知課3”——《持久幸福力》中，作家凱文·布朗將哈佛幸福課理論再度升華，告知追求幸福的人們，獲得持久幸福的秘密不在別處，只要肯打開你的心，感知你眼前的一切，接納自己，堅持有益的活法，就能處理好人與自己，人與他人，人與神的關係，最終獲得持久的幸福力。
接受自己：會摧毀我們幸福人生與真切渴望的負面聲音，除了來自於自我內心的負面想法，也常來自於旁人對自己的負面攻擊或是評價。個人的價值來自於自我主宰，自我“定義”，真正了解你的就是自己，這一神聖的工作，是不能由旁人代勞的。
保持心理平衡：人的不愉快或是不幸福，是因為心境不平靜，不平靜的原因，多是來自心理的不平衡。通過換位思考，與神對話，設法找出平衡的智慧與觀念，讓自己性格安定、心緒平穩。
編輯推薦
《持久幸福力》編輯推薦：幸福是一顆甜甜的糖，幸福是一句感人的話，幸福是什麼都不想，坐在一處靜靜發獃……每個人都想能長長久久地幸福生活。那么，如何獲得持久的幸福力呢？結合沙哈爾的幸福理論和本書作者凱文·布朗對幸福的研究，獲得持久幸福力的方法其實很簡單——交友，做有意義的事情，堅持鍛鍊，幫助他人，加入一個尊崇某種信仰的社團……將這些做法堅持下來，變成生活的一部分，活著，便是不斷收穫幸福的過程。
作者簡介
作者：凱文·布朗(Kevin Brown) 譯者：方仁馨
凱文·布朗(Kevin Brown)，勵志心靈導師作家。退休教授，長期環球旅行。曾經主持教育培訓工作，並長年參與慈善工作。對生活哲學有深刻體悟，近幾年潛心於心靈勵志書的著書立說。
