拳擊繃帶:拳擊比賽用具。與醫療紗繃帶相同。長250厘米，寬3-----4 -百科知識中文網

拳擊繃帶的作用

保護手腕和手關節，手腕有70多塊小的骨頭，所以纏繃帶可以讓它們合成一塊，不易受傷。另外，手關節上有韌帶，你的韌帶是軟的，要靠繃帶保護，否則容易充血腫起來。

1.大拇指穿過繩套。

2. 在手腕處纏繞一圈到兩圈。

3. 順手掌纏繞大拇指指關節一圈。

4.貼手背，順虎口纏繞手背一圈，然後纏繞指關節一圈到兩圈。

5.貼手掌斜繞手腕，手繃帶穿過食指與中指之間。

6.再次斜繞手腕，手繃帶穿過無名指和中指之間。

7.再次斜繞手腕，手繃帶穿過小拇指與無名指之間。

8.貼手背纏繞指關節一圈到兩圈。

9.回到手腕處，貼手腕纏繞一次，斜繞虎口，回到手腕另一側。餘下的手繃帶繼續纏繞手腕，直到搭上尼龍搭扣。