圖書信息
出版社: 鳳凰出版傳媒集團，鳳凰出版社; 第1版 (2009年1月1日)
叢書名: 身心健康治療處方系列
平裝: 161頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787807292975, 7807292970
條形碼: 9787807292975
尺寸: 23.8 x 16.2 x 1.4 cm
重量: 259 g
作者簡介
許添盛，台灣知名精神病專科醫師，畢業於台北醫學院，曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師，台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。
許醫師20多年來潛心鑽研常見慢性病和精神疾病的成因和有效治療方法.強調身心合一，注重心理調治，並身體力行。近年來，他為服務大眾和推廣身心健康的觀念及有效心理療法，全身心投入寫作和出版、辦講座和開專欄、看門診和做諮詢，希望讓更多的人了解身心合一的整體健康觀念。他在台灣成立了“身心靈健康成長團”、“癌症病患者成長團”等，並應邀在台灣地區各城市、香港地區、馬來西亞、美國、加拿大和中國大陸舉辦大型身心健康講座，好評如潮。現已出版著作和有聲書20多種。
多年來，他所捐出的所有著作版稅和諮詢所得。惠及台灣、香港地區和加拿大，在海外享有盛譽。他喜愛寫作、演講及禪修，曾為台灣《聯合報》·心靈版、《大成報》·心靈推手版等大眾媒體的專欄作家。
內容簡介
《抗抑鬱處方:當抑鬱症遇上韋小寶》主要內容：健康不僅是身體沒有病，而是身體和心靈的和諧統一。面對激烈的競爭、快節奏的生活、無法迴避的壓力，全球性的身心健康問題已悄然而至。有大量研究證明，在現代人常見的疾病中，70%屬於身心疾病。台灣享有盛譽的精神與心理專科醫師許添盛在本叢書中告訴你：治病先要醫心，其獨特的治療理念、風趣活潑的語言、實用有效的處方，必定讓你耳目一新、醍醐灌頂，將身心健康輕鬆掌握在自己的手中。“心”開了，你就健康和快樂了！現代人如何擺脫萬病之源的“抑鬱”魔爪？享譽海外的台灣身心健康專科醫師許添盛，以他從醫20年治療慢性病和精神疾病的專業思維，開出了深具創意而實用的抗抑鬱處方：藉由金庸筆下《鹿鼎記》中韋小寶的故事，展現其跳脫思維、機敏靈活、真情流露、豁達開朗的人生觀和處世方式。《抗抑鬱處方:當抑鬱症遇上韋小寶》具有“幾句話點醒夢中人”之功效，為飽受精神困擾的現代人，尤其是為抑鬱症患者提供了12個不藥而愈的心靈自救良方。
媒體評論
這是一本很溫馨的小書，作者用平易近人的語言和比喻，試圖讓抑鬱症病人的想法能夠“轉個彎”，同時也讓沒有抑鬱症的人了解到，其實抑鬱症並不那么可怕。透過許醫師的慧心拆解，轉化出一篇篇切中入里的說帖，相信對抑鬱症患者而言，正是夏日溽暑間一帖帖清涼的藥方。
——陳登義 台中仁愛之家附屬靜和醫院院長兼資深精神專科醫師
台灣心理治療學會理事及創會會員
令我敬佩的是，許醫師不僅在臨床醫療服務有卓越的表現，同時也完成了許多風雨名山之作，現在許醫師又要開處方了，這次開的是抗抑鬱處方，他以“韋小寶”的故事
目錄
第1章 得抑鬱症是有好處的
第2章 跟隨內心的衝動
第3章 “轉念”十“開口得助”
第4章 老子不幹了：為自己而活
第5章 擁抱抑鬱，以退為進
第6章 做自己思想的主人
第7章 天生我材必有用
第8章 容忍完美中的不完美
第9章 別做死愛面子的大好人
第10章 建立彈性標準
第11章 柔軟的心在轉機中成長
第12章 天下沒有不可改變的現狀
後記
推薦人的話
