抒心安神瑜伽

圖書信息

作　者：曲影 著 叢 書 名：出 版 社：成都時代出版社ISBN：9787807058298 出版時間：2008-12-01 版　次：1 頁　數：113 裝　幀：平裝 開　本：24開

所屬分類：圖書 > 健身與保健 > 瑜伽/美體

內容簡介

百萬暢銷書美體專家曲影導師傾心教授抒心安神瑜伽31式，幫助你排遣心中的壓抑，找到心靈與自然的接口。心靈瑜伽最偉大的目的“靈的法則”是引導人們了解每個人內在的最高潛能，將身體作為容器，借心靈的修煉，傾注精神以高尚的言論、正面積極的能量，拋棄那些黑暗、仇恨、恐懼、自私、膽怯、沮喪的負能量，和諧地將肉體與精神的健康結合在一起，使這個世界變得更美好。現在就讓我們開始這次心靈瑜伽的旅程，記住生命之美在於練習！瑜伽，讓我們擁有美麗的生活。