職業生涯
德甲經歷
在家鄉小城一家名為杜伊斯堡MSV的俱樂部，施特倫茨開始了他的球員生涯。在少年時期，他便來到拜仁慕尼黑，並加入拜仁青年隊。1989年8月31日，他代表拜仁一隊首次在德甲亮相，隨球隊4：0大勝來訪的漢堡俱樂部。處子賽季里，他出場20次，打進5球。
92-93賽季加入斯圖加特，當賽季打入5球，三年之後重返慕尼黑。兩度身著拜仁球衣，期間一共贏得5次德甲聯賽冠軍，2次德國杯冠軍，一次聯盟杯冠軍。代表拜仁的最後兩賽季由於傷病頻繁極少出場，最終在拜仁得到雙冠王的00-01賽季退役。
退役之後，施特倫茨在沃爾夫斯堡俱樂部出任經理一職，歷經一年，於2005年12月19日被解僱，同時被解僱的還有俱樂部教練法赫。施特倫茨得到了2.75M的解約金。2008年4月出任紅白埃森經理，第二年9月被解僱。
國家隊經歷
1990年10月在德國國家隊3：1戰勝瑞典隊的友誼賽中首次出場。94年世界盃和96年歐洲杯均代表德國隊參賽。
96年歐洲杯中出場5次，包括在與義大利的比賽中紅牌下場，半決賽對英格蘭時罰入點球，以及打滿了決賽對陣捷克的120分鐘。
個人榮譽
俱樂部
德甲聯賽冠軍：89-90、96-97、98-99、99-00、00-01賽季
德國杯冠軍：97-98、99-00賽季
聯盟杯冠軍：95-96賽季
冠軍杯亞軍：98-99賽季
國家隊
96年歐洲杯冠軍隊成員
