地處雨林與叢林的交界, 為丘陵, 苔地, 平原區, 且多為積窪地, 最大的河流是托坎廷斯河, 阿拉瓜亞河, 蘇諾河。 世界最大的河島位於托坎廷斯洲, 2萬平方千米的巴那那爾島是卡拉加印地安人的故鄉。該地屬於熱帶高溫氣候。
在1625年耶穌會士到達托坎廷斯河地區,他們找印地安人使其改信基督教。建立巴西聯邦之後, 今天的托坎廷斯洲在戈亞斯的北部。 因為這個地區很難到達, 所以它的經濟發展比南部慢得多,18世紀以來,一直發生獨立運動。 70年代,巴西議會建議把戈亞斯分開,1988年聯邦政府改變憲法,建立了三個洲即朗多尼亞州,羅賴馬州和托坎廷斯州。 聯邦政府又把托坎廷斯的首府定位在帕爾瑪斯, 但是因為這個城市那時候還沒有建立好, 首府在1990年成為米拉賽馬。
農業是帕爾瑪斯的經濟命脈, 特別是畜牧業和鳳梨種植業。 除此之外, 最近建築了一些堤壩用來發電, 電能大部分出口到巴西其他的洲。