內容簡介
為什麼有的人活到九十歲，有的人只活到五十歲？答案很簡單，這是由他們的經絡堵住狀態、堵住速度不同造成的。經絡拳研究的不是有沒有病症？而是有沒有元氣．元氣有沒有，關鍵在於經絡通不通？經絡通，元氣足、百病無。
當人體經絡接通了，人處於平衡狀態，每一條經絡接通，疾病自然不會產生，身體會自動修復不平衡的功能
當我們在學習經絡拳，在實際體驗修打經絡拳的時候，事實上就是學會如何釋放內心深處某些負面的能量，或者是提升某些正面的能量，例如：愛、熱情、正面的思維等等，如此身體才會越來越健康。
只要每天運用雙手拍打經絡與經穴，就能打通人體的十四經脈．祛除風、寒、濕、痰、淤等各種邪氣，使氣血與各種營養物質在經絡內正常運行而送達人體的五臟六腑，保持四肢百骸、五官九竅的能量平衡，就可以達到保健養生、防治疾病的目的。
作者簡介
宣印，聯合國國際交流醫科大學傳統醫學博士，整椎醫學教授，經絡拳創始人、自幼受家庭環境的薰陶，從1982年開始潛心於中醫的研究，集20多年的“手到症除”診療經驗，於中國台灣地區、東南亞、美國等地方懸壺濟世。他創立的經絡拳，不用吃藥、打針、開刀就能讓身心靈自然痊癒、1997年創辦身心喜悅協會，將經絡拳推廣開來，使得經絡拳受益人數達到數百萬人，成為眾人心目中的“健康指引大師”。
目錄
序言 拍打真是太享受了
推薦手記 經絡拳是“治人”不黼
第一章 啟動經絡療愈力
“打”是《黃帝外經》
濫吃藥就是毒死自己
人不是病死而是堵死
元氣不能補
打造黃金年齡
防老重於防病
“打哪裡”比“吃什麼”好
“戒藥”從現在開始
小毛病是“海敗冷症”
大毛病是“躲敗熱症”
放鬆做運動
打八分鐘的健腦遊戲
笑“打”健康
你努力在抗癌還是致癌
“快打”是“上帝牌抗癌劑”
“憂鬱症”真的被打好了
一歲到百歲的經絡周期
二十一天“換打”療愈法
經絡只能“調”不能“治”
互相拍打效果更好
打+愛=全球上億人的“不吃藥組織”
開心軟體和經絡程式
打通經絡意識層
“打經絡”比“打經穴”好用
第二章 不生病手法
“打”的手技療法
隨身家庭保健醫師
龍拳手法疼痛剋星
虎拳手法緩解胸悶
鳳拳手法改善睡眠
象拳手法有助減肥
鶴拳手法疏經活絡
鷹拳手法活血化淤
猴拳手法消除疲勞
豹拳手法祛除風寒
掌拍手法祛邪解瘀
背拍手法醒腦明目
第三章 快樂拍打：經絡拳調治法
教你打對經絡
肝臟藏血使你氣血充足——針對肝經的經絡拳調治法
心腦一體使你智慧提升——針對心經的經絡拳調治法
心包養蓄使你快樂相伴——針對心包經的經絡拳調治法
脾臟生血使你食慾大振——針對脾經的經絡拳調治法
肺氣順暢使你勁健瀟灑——針對肺經的經絡拳調治法
腎火不衰使你青春永駐——針對腎經的經絡拳調治法
膽蘊精氣使你神清氣爽——針對膽經的經絡拳調治法
小腸強勁使你皮膚潤澤——針對小腸經的經絡拳調治法
三焦和順使你五臟和諧——針對三焦經的經絡拳調治法
胃口大開使你元氣不斷——針對胃經的經絡拳調治法
大腸通達使你一身輕鬆——針對大腸經的經絡拳調治法
膀胱旺熾使你免疫增強——針對膀胱經的經絡拳調治法
第四章 不吃藥處方
緩解心臟壓力
胸悶很好治
膝蓋一打靈
打出濕氣
電腦前時間長，臉部浮腫了怎么辦
大腦短路的時候
總是覺得疲倦
早上起不來
腰疼又背痛
視力直線下降
忍受不了空調的冷氣
手腳經常冰冷
小肚子出來了
體重直線上升
走路時腳步沉重
眼睛乾澀
體力下降
關節很緊繃
腹瀉老不停
睡不好
結語 經絡拳幫你解開《黃帝內經》密碼
