內容簡介
《我最想要的常識書》是由中國紡織出版社出版的，常識是人們在日常生活中總結出來的知識，人生時時離不開常識，正確的常識具有科學性和實用性，掌握更多的正確常識，是成為生活達人、思想達人的必備基礎，常識能以單純的趣味性和知識性為讀者的生活增添趣味和快樂。
作者簡介
呼志強，燕趙人士，客居香山。與書為友，以文結緣。著有《想問就問吧》、《歷史不忍細嚼》、《國學其實很有趣兒》等書。
王愛華，唐山教師，愛好文學，發表文章若干。喜愛中國傳統文化，蒐集故舊，整理出新，致力於創作百姓喜聞樂見的好書。
圖書目錄
第一章 飲食習慣常識
“先喝為敬”是現代才有的說法嗎
飲酒碰杯的來歷
以訛傳訛的“宮爆雞丁”
魚翅可不是養生聖品
“葷”菜原本指的不是肉食
北京烤鴨起源於北京嗎
毛雞蛋的營養價值高嗎
冰淇淋是中國人發明的
飯後百步走，活到九十九
蜂王漿人人皆宜食用嗎
豆腐吃得越多越好嗎
趁熱吃是一種不科學的飲食習慣
野味的營養價值高於其他食物嗎
多吃醋對身體好嗎
魚刺卡喉後應該喝醋嗎
速食麵少吃為好
鹽吃得越少越健康嗎
吃雞蛋不宜過多
吃得飽飽的不利於身體健康
剛出爐的麵包並不一定有利健康
糖尿病病人可以隨意食用“無糖食品”嗎
咖啡是黑色的毒藥嗎
吃朱古力並不會使人發胖
飯後不宜立刻飲水
夏季冷飲還是少吃為好
喝涼水、涼飲料並不解渴
喝濃茶並不能解酒
久喝濃茶會傷骨
茶葉不是越新越好
飲用美容茶時尚但未必健康
隔夜茶用途多
飲酒有助於睡眠嗎
喝啤酒不一定會長“啤酒肚”
不是人人皆宜喝牛奶
早晨不是喝牛奶的最佳時間
幼兒喝奶加糖要適量
果品營養豐富，但不是吃得越多越好
吃冰鎮西瓜是很不科學的習慣
果汁飲料和果汁的營養比水果差遠了
“吃葡萄不吐皮”對身體更有好處
香蕉吃多了會加重便秘
老年人多喝粥就健康嗎
老年人該不該吃零食
早餐經常吃油條喝豆漿，好嗎
牛奶加雞蛋並非最好的早餐
用豆漿沖雞蛋很不科學
不吃早餐是一種不健康的習慣
午餐過飽，會危害健康
晚餐應少吃一點兒
蔬菜太過新鮮也不好
生吃蔬菜不如熟吃蔬菜更健康
最好不要空腹吃泡菜
粗糧雖好，但不宜多吃
常喝骨頭湯起不到補鈣作用
燻烤食品最好不吃或少吃
蛋白質攝入量不是越多越好
沖蜂蜜要用冷開水
頓頓都以米飯為主食並不好
涮羊肉的湯對身體有害無益
香腸不要當做零食來吃
吃土豆並不會使人發胖
第二章 生活常識
臥室里床具不要挨著牆擺放
不要在烈日下洗車
鋪上地毯時尚但不方便
眼鏡越戴，度數就會越高嗎
潤喉片不能隨意服用
衛生紙未必衛生
保鮮膜能起到保鮮作用嗎
吃味素也是會致病的
被子曬後少拍打
午睡健康，午餐後睡覺不健康
蒙頭睡覺對健康影響很大
枕頭也應該拿到陽光下晾曬
空氣清新劑其實對健康不利
魚缸不要放在臥室里
居室養花不是越多越好
看完電視不要馬上睡覺
用塑膠布當餐桌“桌布”乾淨但不衛生
冬季也不要停用冰櫃
海帶在水中浸泡時間不是越長越好
雞蛋貯存前不要清洗
果蔬不要放在塑膠袋內貯存
穿高跟鞋的後遺症很多
“老年人應該穿平跟鞋”是誤區
嚼口香糖不是人人都可以的
大米生蟲不要曝曬
乘車時閉目養神對健康不利
勤洗臉可以為臉部去油嗎
塗上防曬霜便可不懼驕陽了嗎
豬蹄美容的作用被誇大了
舔嘴唇不能緩解嘴唇乾燥
鹽水漱口其實不可以除異味
早晨不宜用熱水洗臉
泡溫泉要注意的事項很多
室內潑水降溫不利於身體健康
牙膏要更換著品種使用
牙膏泡沫越多，清潔功能越好嗎
牙刷最好3個月換一支
刷牙時的水溫很重要
洗牙一定要慎重
新衣服要洗一下再穿
內衣、內褲最好不要翻曬
第三章 運動健康常識
清晨不是鍛鍊的最佳時間
清晨開窗換氣不利健康
起床後不要立即吃飯
集中運動不能彌補鍛鍊不足
游泳時間並不是越長越好
運動時不要穿純棉服裝
不運動肌肉並不會轉成脂肪
肥胖者通過長跑無法減肥
喝水減肥對人體有害無益
減肥不是要與脂肪絕緣
有氧運動並不是越多越好
老年人也需要力量訓練
出汗越多，瘦身就越快嗎
雪後儘量減少鍛鍊
秋天鍛鍊要少穿
逛街和鍛鍊是兩碼事
運動後不要馬上洗澡
長期熬夜對身體的損害很大
最好不要在沙發上看書
孩子不是穿得越多越好
孩子不要過早穿皮鞋
圍巾當口罩戴很不科學
冬季戴口罩防寒沒有好處
冬天有必要戴防寒帽
長期穿拖鞋走路不利身體健康
赤腳走路是一種不錯的健身方法
不要長時間地戴耳機
……
第四章 動物植物常識
第五章 歷史常識
第六章 科學常識
參考文獻
