我想學會生活

我想學會生活

台灣著名生活家、暢銷書作家蔡穎卿 “人生美學”代表作,探討女性如何在繁忙的俗物中,找到恆久的精神力與平衡,尋到自我,學會生活。 台版書豆瓣評分8.3,文章內容好,口碑評價高。此次北京時代華文書局引進簡體著作權,讓更多的讀者遇見蔡穎卿,遇見真誠的生活。

內容簡介

我想學會生活。我要用心地生活,深刻地活著。

相信“凡事不疾不徐,春風化雨,不經意間將一份細膩與明亮以溫柔傳遞”的蔡穎卿,通過這樣12個關鍵字:珍惜、變動、恩典、付出、牢籠、平衡、創作、複雜、溝通、捨棄、錯覺、快樂,來分享生活之美和生命之好。

願讀過本書的人:能夠把平凡的生活過得不平凡,能夠辨識生命中能與不能、勝利與失敗、喜樂與痛苦、勇敢與退怯,獲得生活的力量,成為快樂自足的女性。願你能夠不再只關心同年齡的人是如何生活,而更在乎自己五十歲的時候會變成一個什麼樣的人。

願我們都能夠成為一個比先前更好的人。

作者簡介

蔡穎卿,台灣著名生活美學家、暢銷書作家、教育家。生活美學類代表作有《用細節把日子過成詩》、《唯愛與美食不可辜負》、《我想學會生活》、《放下手邊事,坐下來讀讀書》等。家庭教養類代表作有《教養在生活的細節里》《媽媽是最初的老師》《我的工作是母親》《在愛里相遇》、《廚房之歌》《小廚師——我的幸福投資》等。

本書特色

1. 50餘年人生感悟,《用細節把日子過成詩》之後再獻“人生美學”佳作——台灣著名生活家、暢銷書作家蔡穎卿 “人生美學”代表作,探討女性如何在繁忙的俗物中,找到恆久的精神力與平衡,尋到自我,學會生活。

2. 台版書豆瓣評分8.3,文章內容好,口碑評價高。此次引進簡體著作權,讓更多的讀者遇見蔡穎卿,遇見真誠的生活。

3.與香港蔡瀾並稱的台灣“生活美學家”——一港一台,一男一女,兩人都姓蔡,兩人都是生活美學家。蔡瀾以品美食著稱,蔡穎卿獲得過日本帝國飯店餐桌設計大獎。兩人的作品都給人精神上巨大的愉悅感。

4.1000萬+級公眾號喜歡發布的內容——十點讀書、二更食堂這些最大最火的讀書公眾號,都特別喜歡發布蔡穎卿的文章,每篇閱讀量都10+。

編輯推薦

1.喜愛蔡穎卿的會一如既往地喜愛,如果沒有愛上,是因為你還沒有遇見。

2.蔡穎卿說:“我最想學會的生活是思考與行動、內心與外在的和諧一致。希望每一天結束時都感到無愧,而新一天開始的時候能感到恩典與愉快!”也希望你不再關心同行人是什麼樣的,而更在乎自己如何生活。

3.喜歡蔡穎卿的讀者說:“我花很多的時間去讀蔡穎卿,又花很多的時間把她的書分享給朋友們,並非因為她多么高明,而是因為她的觀念和生活好正常,簡直太正常。恰是這種正常,在今天顯得格外高明。”“從Bubu老師的書里,我看到,學會生活是一件大學問。她所有的體悟都來自於自己綿密的行動,這也是我特別推崇她的原因。而她的神奇力量也在於,能夠讓我也開始實踐這樣的行動。”蔡穎卿就是有這樣神奇的力量,讓每一個遇見她的讀者,把念想化為行動,把堅定轉為信仰。

目錄

緣起

從這張圖談這本書/001

前言

值得修改的人生/009

第1章 珍惜 ……………………………… 001

每一份後果與影響,最終都來自自己的選擇。

對於“捨棄”,這二十年來我領會最多的是,

我應該從“不取”做起,而不是從“擁有中丟棄”。

我要為自己保留更多的敏感,

讓“滿足”能不斷充滿我的內心。

第2章 變動 ……………………………… 011

生命中真正持續的是成長,真正不變的就是變。

雖不能說我永遠歡迎變動,但面對任何變化,

如今我最足夠的經驗就是:永遠不要先心懷恐懼!

第3章 恩典 ……………………………… 037

如果我也想要過充滿恩典的生活,必須更了解“感謝”的

真意:我們不是因為得到了心裡希望的事物或看到他人的

難處才想起感謝;我們應該單只為自己“已經”擁有的平

安與快樂就時常謝恩。

第4章 付出 ……………………………… 049

女性之所以能夠生活得很有韌性,是因為價值觀點支持了

生活事實:先接受“當自己”,而後才思考到女性生活在

集體意識中所呈現的面貌。

第5章 牢籠 ……………………………… 059

每個人都可以用眼光來改變對限制的看法。牢籠的掙脫有

時並不在用力撐開出口的框限,而是適時地側身,縮小原

本不需如此巨大的自我。我們可以在籠內定睛於困擾自己

的欄架,也可以從欄與欄的當中眺望遠處。

第6章 平衡 ……………………………… 069

如果我要愉快地與生活責任及生命的成長相處,就要顧及

“需要的平衡”與“能力的平衡”;耽溺於任何一種感受

都會疏於對其他生活的照顧;於是“節制”就是我維持平

衡的一個基礎,而事實上是,因為節制,才襯托出擁有時

刻的美麗——留白天地寬,留白日月長。

第7章 創作 ……………………………… 079

“標準答案”或“有更好的答案存在”卻使得我們失去

了對事物的基本判斷與想像,然而,想像力是解決問題

的照路燈,也是創作的雨露;我們心靈的枯萎就是因為

不再使想像力發揮它應有的作用;我們只向外索求,不

再向內汲取。

第8章 複雜 ……………………………… 089

有些事情的“繁”已是不可避免的事實,應該好好接受;對

於生活質量的進步,我們懷著感謝的心去善用它,但不要成

為好奇心的奴隸,不節制地助長物質不必要地繼續發展。

第9章 溝通 ……………………………… 099

我但願與任何人溝通時

能經常想到自己省思中的四個節制:

好好聽別人說話,說真正想說的話,

說有禮貌的話,不說本來不想說的話。

第10章 捨棄 ……………………………… 109

每一次我只要清楚自己的“選擇”是什麼,

要“捨棄”其餘的就不難。

在人際互動中,我不是捨棄一種關係的價值,

而是不能不捨棄它既定的維護方式。

第11章 錯覺 ……………………………… 119

我們一直以為有一個更可愛的“自己”

還停留在愛情或婚姻關係的起點,

可供我們回頭去把他或她“找回來”,

虛幻的感覺不斷對比出現實生活里的不完整,

但我們其實是可以與過去同樣完整甚至是更完整的。

第12章 快樂 ……………………………… 129

即使看到了微乎其微的自己,卻不感到渺小;我終於可以同時看到近又

看到遠;看到他人與自己;又看到每個人恰如其分地活著並互相效力。

當我了解處處儘自己本分原來是美好循環的開始,快樂的感覺便情不自

禁地從心裡淌流而出。

林白夫人給我的禮物/141

■ 蔡穎卿的話/147

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