背景
對於上班族來說，總有一些外語情結--學英語是有用的，扔了可惜，但畢業好幾年了，撿又不知從哪兒開始。那么上班族到底該怎樣學英語呢？又有什麼樣的方法和竅門？大多人學英語是多次放棄、重來；再放棄，再重來。開始都是懷著積極的心態，投入到英語學習的戰鬥中去。然而，學著學著，就感覺要"堅持"不住了，想要放棄。開始總是找不到解決的辦法，為此而鬱悶。後來才發現解決這樣的問題其實並不難。
方法步驟
要學會精神轉移
在英語學習的過程中，感到枯燥乏味，信心不足的時候，不要強迫自己往下學，因為從你的思想意識形態里已經開始產生了牴觸英語的情緒。這時再繼續只能是" 適得其反"，請你先放一放你所學習的內容，最好的去處是逛書店，選擇一本自己喜歡的，翻開內容看上一兩段，你就會發現原來你的英語已經很有水平了，以前的時間沒有白費。還有，當你置身到書店的時候，你才能夠感受到很多中國人都和你一樣在努力著，也許他(她)的英文水平很高也許他 (她)還不如你。從而讓自己產生羨慕、嫉妒、欣慰的心理。只有這樣才能激發你的繼續學習的興趣。除此之外，你還可以去聽聽那些原版磁帶，去看看原版DVD 來調節自己的心態。
背單詞的方法
背單詞不要孤立的背，一定要融合到句子中去。要查詞典，在詞典中把這個單詞每個不同的例句都要找出一兩句實用的作為代表練出來，這樣你才會知道一個單詞的不同用法。除了聽寫、默寫以外，還要增加閱讀量，(看文章提高閱讀>> 英語閱讀如果不夠,可以做>> 閱讀理解練習) 看一些和自己水平相當的英語書籍從而擴充辭彙量。閱讀不需要去背誦，也不需要去聽錄音，但必須勤查詞典。這個方法只是為了增加辭彙量，儘量在短時間內減少生詞。
每天堅持記憶一定量的辭彙，過幾天再回頭複習一次，這樣周期循環，反覆記憶，經常使用，就會變短時記憶為長時記憶並牢固掌握。需要注意的是，一旦開始，就要堅持下來，千萬不能半途而廢，切不可三天打魚，兩天曬網。
通過背單詞等一些英語學習軟體，每天記40－80個單詞，堅持不懈，多聯想，多思考，多使用。在學習的過程中多注視單詞的用法和詞組的搭配，英語是一種語言，不是記住了單詞、詞組、句型和語法項目就是把它學好了，關鍵在於使用語言，所以在學習英語時一定要注意聽、說、讀、寫、譯全面發展。英語學習首先是一個記憶過程，然後才是實踐過程。
每天學多少合適？
每天不要過多的記憶，有5-6句話足矣，多了什麼也記不住。科學的說法是一天記憶8 句話，我們還是不要那么標準了，少點好。最好能把學到的組成簡單的對話，這樣一問一答自己都可以練習口語了。不要去考慮進度，不要去想："唉呦，這得猴年馬月我才能學會呀？"，當你對英語有了感覺後，速度是突飛猛進的。心不要太急，戒驕戒躁，就像一個人猛吸一口氣，他可以跑得很快，但他永遠跑不遠。就是這個道理。
合理分配時間
從時間上來說，如果您是"朝9晚5"工作制，就要充分利用零碎的時間。在每天晚上，你要抽出一個小時來聽寫5句話，我想應該不難做到。第二天您就應該反覆去嘮叨這5句話。上半時遇到上廁所、上下樓、外出辦事情什麼的，都可以反覆練習。
利用周六、周日可以從頭至尾溫故而知新一下。
一天花費過長的時間學英語其實效果並不好，而恰恰是零碎的時間學習英語最容易出效果。平時零碎著聽，零碎著嘮叨，零碎寫著，隔幾天做個階段性總結，接觸多了，時間長了，也就自然會了。
學一本教材或報一門考試
如果完全沒有目的性地學習英語，非常容易中斷學習。畢業幾年的上班族，為了為自己的學習添點兒動力，不妨自己選一本教材學習。比如經典的綜合英語教材《新概念英語》、或是偏重口語教材的《走遍美國》、還有適合商務人士的《劍橋商務英語BEC》，都可以給你系統的學習方向。
當然如果你的工作還不算太忙，就更加建議你去報考一門英語證書，比如偏重翻譯英語方向的中、高級口譯證書；或是BEC也有自己的初、中、高級證書等等。備考複習的過程，其實就是將學到的知識強化的過程。如果複習得好還能拿到一本有利於職場發展的證書，何樂而不為呢？
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