運動生涯
俱樂部生涯
從小就開始踢球的格納隆斯可以說是在專業的青訓體系下成長出來的球員，在他還只有8歲的時候，就進入了里昂周邊小鎮Villefranche的足球俱樂部。在那裡，他度過可以說是足球啟蒙的2個歲月。
隨後，在他10歲的時候，也就是1999年，來到了里昂足球訓練中心，成為了青訓營的一員。
戈納隆斯從 2006年開始代表里昂預備隊征戰法國的第四級業餘聯賽。那一年他出場了5次。一年之後的07/08賽季，18歲的格納隆獲得了更多的出場機會，他的出場次數達到了26場，並為球隊打入一球。到了08/09賽季，對於他來說這是頗為重要的一年，如果這一年他的表現不能引起俱樂部的注意的話，那么也許在賽季後會和其他無法達到里昂要求的年輕球員一樣選擇離開。令人高興地是，賽季24次出場，3球入賬，並隨便獲得CFA冠軍的表現，終於為格納隆斯帶來了人生的第一張職業契約。
2009年7月5日，里昂官網宣布，馬克西姆-格納隆斯成為里昂職業球員中的一員。同年8月份，格納隆斯入選了里昂一隊，並完成了代表一隊的處子秀，那是一場歐冠資格賽，對安德萊赫特的客場比賽。年輕的中場獲得了17分鐘表現時間。然而，這只是一個開始，在接下來的日子，格納隆斯仍然有著不少的出場機會，或是替補，或是首發。到2010年3月，格納隆斯已經為里昂聯賽出場11次，歐冠5次。
戈納隆斯代表里昂出戰聯賽在里昂的其他年輕人還在為能夠出場苦苦等待時，格納隆斯卻已經在聯賽和歐冠中亮相16次，並首發9次。不得不說是老天眷顧，就像當年的本澤馬一樣，當年的本澤馬由於弗雷德受傷而上位。如今的格納隆則受益於里昂中後場的替補球員的稀缺。在防守中場這個位置，里昂隊中當時只有圖拉朗和馬昆兩位正牌球員，然而多病的中衛線，讓圖拉朗不得不時不時去客串一把中衛。同時多線賽程，也讓主帥普埃爾不得不讓馬昆和圖拉朗時不時輪休一下。這樣，在這些空擋期間，格納隆斯或多或少的獲得了出場時間。隨後，圖拉朗的受傷更是讓他連續多場首發。當然，他本身的表現也對得起他出場的時間。與他的偶像圖拉朗相比，格納隆斯同樣的具有侵略性。在球場上的他，斷球果敢、勇猛，比圖拉朗更愛插上，參與進攻。
在多次出場之後，2009年10月20日的安菲爾德球場，格納隆斯終於迎來了職業生涯的首球，而且還是至關重要的一球。比賽第42分鐘，由於克里斯的受傷下場，替補上場的格納隆斯在72分鐘的頭球，幫助里昂扳平了比分，幫助球隊2-1逆轉利物浦。這同樣也是格納隆斯的歐冠首球。
2010年1月16日對陣南錫的比賽，他又打進了自己在聯賽中的第一粒進球。
由於其出色的表現，里昂中場已經引起了英超阿森納俱樂部的注意，但里昂主席當然不會輕易放走這顆未來之星。2010年1月30日，格納隆斯和里昂續約，新契約為期4年，一直到2014年結束。
2017年7月3日，官方訊息，里昂中場戈納隆轉會羅馬，與球隊簽約至2021年6月30日。28歲的戈納隆此前一直效力於里昂，是里昂的隊長。里昂方面證實轉會費為500萬歐元。
國字號生涯
代表國家隊出賽2007年第一次入選法國U-19梯隊，共入選U-19梯隊7次。
2009年9月5日，由於在里昂的成功表現，第一次被法國國青隊招入，在對突尼西亞的友誼賽中完成了國青處子秀。隨後，在對斯洛維尼亞的歐洲2011歐洲U-21足球錦標賽的資格賽前，又第二次被召喚。然而在這場比賽中並未出場。
生涯數據
如下表：
| 賽季 | 球衣號碼 | 俱樂部 | 聯賽 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2012年-2013年 | 21 | 里昂 | 法甲 | 35 | 3 | 法國 | 1 | 3 |
| 2011年-2012年 | 21 | 里昂 | 法甲 | 25 | 1 | 法國 | 1 | 4 |
| 2010年-2011年 | 21 | 里昂 | 法甲 | 23 | 0 | 法國 | 1 | 3 |
| 2009年-2010年 | 41 | 里昂 | 法甲 | 15 | 1 | 法國 | 1 | 2 |
杯賽統計
| 賽季 | 俱樂部 | 國內杯賽 | 出場 | 進球 |
| 2009年-2010年 | 里昂 | 法國杯 | 1 | 0 |
| 2009年-2010年 | 里昂 | 法國聯賽杯 | 2 | 0 |
