懷孕2周

懷孕2周

懷孕2周,媽媽有好心情,才有助於受孕;寶寶形成受精卵,生命的歷程,由此開始。 月經結束後進入第2周,一般排卵期是在月經周期的第13~20天,因此在第2周末,排卵期就會開始。這一周,想做爸爸媽媽的朋友們要了解最佳受孕時間、壞境等,並學會推測預產期等知識,因為,這一周末或者一周之間後,你們的寶寶可能就會跑到媽媽肚子裡。

寶寶變化

發育重點

精子哥和卵子妹準備偷偷約會

親愛滴,你才剛來完大姨媽,想要寶寶也先別著急,這時候特別要注意自己和老公的心情噢,別吃煎炸寒涼的東西,咖啡奶茶菸酒都是不能吃的,愛吃也先忍著,別貪嘴啊!有著好心情好身體,精子哥和卵子妹才能不痛不癢地舒服約會。你知道不?卵子小妹很高貴的,儘管精子軍團都努力爭取著要與她約會,但是最後她只會選擇一個最優秀最勇猛的。當然,卵子妹也有花心的時候,說不定會有好幾個精子哥哥抱得美人歸呢。

胎兒技能

懷孕二周胎兒發育:

卵子在輸卵管中的壽命為12-36個小時,在這期間,差不多有3億個精子努力要成為那個找到並進入卵子的幸運兒。實際上,能到達卵子的精子大約只有幾百個,而最終只有一個精子能衝破重重障礙,與卵子一起,形成受精卵。生命的歷程,由此開始。

懷孕第2周症狀:

進入第2周后期,根據基礎體溫你會發現你已經進入排卵期,可能在這一周末排出成熟的卵子,一旦和精子相遇,你就成為準媽媽了。你就應該做好準備了,你可以與丈夫共同調整身體健康狀態,在最佳時間完成你們的使命。有的準媽媽在排卵期可能出現心情低落、脾氣暴躁等症狀,情緒波動較大。

懷孕2周重要事項

這周最重要的就是把握排卵期。注意留心最易受孕時間,特別是排卵日這一天,是“幸孕日”,是最理想的受孕日。從排卵期第一天開始,每隔一兩天同房一次。研究證明,每天17:00——19:00,是最佳“造人”的幸孕時刻,請把握住!

媽媽變化

你跟老公都有好心情,才有助於受孕啊

如果你們已經決定了要寶寶,那么這兩個星期的心情就很重要咯。在這周末你會發現基礎體溫逐漸升高,意味著你可能會排卵!保持愉快的心情,減緩壓力,對排卵是很重要的。如果你總是覺得壓抑、情緒波動很大,那卵子小妹就可能不會這么輕易排出來了,會影響到受孕噢!

孕媽飲食

營養補充

懷孕是女性一生中最特殊的階段,這期間保持孕期均衡營養和良好的生活習慣,是體內胎兒健康成長的基礎,也為新生兒早期和今後的消化、免疫、腦部和體格發育打下了基礎。為了保證媽媽和寶寶營養充足,懷孕期間準媽媽們最好選擇營養配方全面的孕婦奶粉,包括鈣、鐵、鋅、葉酸、維生素A、維生素C和維生素B1、維生素B2及蛋白質等,補充孕媽媽普遍缺失的關鍵營養。

營養飲食

生個聰明伶俐的胖娃娃不只喊喊口號就可以,從孕前你就要開始補充葉酸啦。葉酸能促進寶寶大腦和神經系統發育更好,生個聰明娃娃指日可待!每天補充0.4毫克,一天一片,輕輕鬆鬆補充維生素,當真是備孕懷孕必備“零食”。葉酸也藏匿於我們經常吃的食物中,西紅柿、菠菜、青菜;獼猴桃、橘子、香蕉;雞肉、牛肉、豬肝……吃貨的你就敞開吃吧。

懷孕2周食譜推薦--什錦蛋羹

材料:

雞蛋2個,萵筍葉50克,海米5克.鹽,西紅柿醬(或鮮西紅柿丁),澱粉,香油少許。

做法:

①雞蛋打碎加鹽,和大半杯涼開水攪勻.蒸8分鐘左右。
②炒鍋上火.加油少許燒熱.鍋內放一杯清水,水開後放海米末、萵筍葉末、鹽、番茄醬或西紅柿丁,再勾芡成什錦汁。
③將什錦汁倒在蛋羹上即可。

功效:

此菜做法簡單,色彩鮮艷,味道鮮美,營養豐富。雞蛋和綠色蔬菜的葉酸含量均較豐富。

注意事項

監測排卵

月經前第13-20天是最佳懷孕期,也就是說,從這周起,你的排卵期就開始了。本周最重要的任務就是檢測排卵期,了解哪天最容易受孕(一般是排卵當天或排卵前3天),你和丈夫共同調整身體健康狀態,在最佳時間完成你們的使命。

遠離寵物

許多寵物身上都生存著一些微小的小動物,比如弓形蟲等。這些小蟲子有可能使人感染一些疾病,而如果感染髮生在孕期,則有使胎兒神經系統受損害的危險。所以,在備孕期間,一定要把寵物安置到其他地方,一旦接觸了寵物,要馬上洗手。

預防疾病

本周就是排卵期的開始,將身體調整到最佳狀態有利於孕育健康的寶寶。所以,如果你計畫懷孕,平時應該注意鍛鍊身體,提高抵抗力,保持生活規律,保證充足睡眠,多喝水,預防呼吸道感染、泌尿生殖系統感染等疾病。這段時間,你更應謹慎用藥,而對於長期服藥的女性,最好先諮詢醫生確定是否適合懷孕。

良好心態

良好的心態和愉悅的心情,都有利於受孕喔。因此,計畫懷孕時,準爸爸應該儘量減輕妻子的心理負擔,多多安慰處於焦慮狀態的妻子,讓她保持良好的情緒。

孕檢

孕檢數據

羊水指數範圍(cm)羊水量正常值(ml)胎盤成熟度孕酮值(HCG:iu/ml)宮高(cm)腹圍(cm)體重增長(kg)
--胎盤0級-----

孕檢提示

這一周,你還處於“大姨媽”階段,還沒察覺,暫時與孕檢無關!產檢更是10周后的事情了!

胎教

維持良好的夫妻感情

孕媽媽的情緒對寶寶未來的氣質有很大的影響。據研究調查:在孕期接受心理干預的母親,其寶寶氣質為“易養型”的比例,高出未接受孕期心理干預組寶寶6個百分點。因此,孕媽媽須謹記,維持良好的夫妻感情、保持平和的心態,積極消除緊張和不安,是孕育健康新生命的基礎。

保持情緒穩定和愉悅

孕媽媽在妊娠期間的所做所聞,乃至夢中的感受,都可以轉變為內環境的變化信息,在不知不覺中傳給胎寶寶。而惡劣的情緒必然會給胎寶寶帶來不良的影響。只有情緒穩定的孕媽媽,才有可能生育一個聰明的小寶寶。

準爸

準爸充電

親愛的,你不要鬧我,也不要和我講話,也不準拉我起床喔!我這樣說你不要生氣嘛,測量基礎體溫,算我的排卵期,要遵循“三不”:每日早晨睡醒後不要講話,不活動,不起床,立刻測量口腔體溫3分鐘以上。等我的體溫突然升高0.3攝氏度,我們就可以“大幹一番”啦。哈哈,那就辛苦老公你,為我準備一下早餐吧,愛你喔!

情緒安撫

老公,這周是我的排卵期喔!能不能懷上寶寶就看你啦!我會多做點好吃的,讓你吃得飽飽的,吃飽了才有力氣幹活!聽媽媽網的網友說,性高潮的時候孕育的寶貝更聰明呢,好害羞喔,但是為了讓俺們的寶寶更聰明,老公,你可得伺候好我。

必購品

體溫計

計畫要寶寶的你,是不是時刻關注著排卵期呢?你是不是還在用排卵期計算方法呢?要知道這玩意兒是跟隨月經周期變的喔,所以不一定那么準確的啦!這時候你就需要一個專業的工具來幫助你準確的知道排卵期,那就是體溫計!本周你需要購買體溫計了,每天記錄你的體溫,如果發現接連幾天,你的體溫一直上升,不斷升高的話,那就到排卵期啦!

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