圖書信息
出版社: 四川科學技術出版社; 第1版 (2005年6月1日)
平裝: 242頁
開本: 16開
ISBN: 7536457294
條形碼: 9787536457294
尺寸: 24 x 16.8 x 1.2 cm
重量: 399 g
作者簡介
福克斯曼博士，美國心理學家、美國弗蒙特焦慮症治療中心主任，著有《與恐懼共舞》一書，同時也是《征服驚恐症和焦慮症》一書的作者之一。福克斯曼博士忠心希望廣大兒童能在沒有恐懼、沒有焦慮的安全感覺中成長。為了幫助兒童留下童年時期的美好記憶，福克斯曼博士於1985年在弗蒙特的塞爾伯里，與他人一起創建了香普蘭湖沃爾多夫學校。
內容簡介
焦慮是最普遍的心理疾患和情緒疾患，它在人的童年時代生根、發芽。焦慮既可能導致兒童的睡眠障礙、腸胃不適，又可能導致兒童逃學、學習困難、社交困難及其他許多問題。
保羅·福克斯曼博士以其30多年的焦慮症治療經驗及其童年時期患焦虛症的個人經歷，撰寫了這本表述清楚，資料詳實、能給人以深刻感受的著作。該書第一部分討論了兒童正常焦慮情緒、非正常焦慮情緒及患焦慮症的未成年人的人格特徵。第二部分講述了導致兒童焦慮心理的家庭因素、學校因素和社會因素，其中部分章節還討論了恐怖主義行徑、戰爭及大眾媒體等對兒童焦慮心理形成的影響。第三部分介紹了兒童焦慮症的治療方法，主要包括心理治療方法、藥物治療方法及其他一些輔助治療手段。
你想知道……
焦慮症在不同年齡段的表現形式嗎？
如何加強親子關係，強化未成年人的安全感受，降低他們的焦慮心理？
如何有效地同未成年人溝通，有效地約束未成年人而又不至於引發他們的焦慮心理嗎？
如何消除電影、電視、網際網路、電子遊戲對未成年人的影響嗎？
同未成年人討論毒品、酒精、性的最佳方法嗎？
本書可以回答這些問題。此外，本書還為父母提出了許多具體建議和指導原則。在附錄中，還為教師及學校管理人員提出了許多改進思路和方法。在本書中還有一章專門同青年人討論應該如何幫助自己努力減少自身的焦慮情緒。
媒體評論
書評
通過閱讀本書，父母、教師及其他成年人，可以在本書的指導下，幫助兒童克服焦慮情緒和恐懼感覺。通過閱讀本書，父母可以學會如何改善自己的情緒反應，更好地幫助自己的孩子。通過閱讀本書，人們還可以了解到，未成年人是如何幫助他們自己克服焦慮情緒和恐懼感覺的。
目錄
序言 1
導論 1
本書的主要作用 4
作者的焦慮症經歷 5
第一部分 兒童正常焦慮心理及非正常焦慮情緒 1
第一章 什麼是焦慮情緒 2
焦慮情緒及其流行原因 3
兒童焦慮情緒產生的緣由 5
緊張與焦慮的關係 6
情緒與焦慮的關係 9
思維認知模式與焦慮的關係 10
導致焦慮出現的因素 11
第二章 兒童焦慮症 14
兒童的正常恐懼感 14
兒童焦慮症的類型 16
混合型焦慮症 28
繼發性抑鬱症 28
與焦慮有關的其他心理疾患 29
不同年齡人群的焦慮症 29
第三章 兒童焦慮症患者的人格特徵 32
焦慮型人格 32
焦慮型兒童的認知模式 33
焦慮型人格的利弊 34
焦慮型人格兒童的識別 35
降低兒童焦慮感的措施 35
第二部分 兒童焦慮情緒產生的根源及其應對措施 43
第四章 孕期及嬰幼兒階段的焦慮根源 44
兒童與父母親密關係的建立 44
大腦發育與焦慮情緒 51
早期兒童的發展與焦慮情緒 54
父母應該怎樣做 56
第五章 家庭與兒童焦慮情緒 58
父母離異 58
子女虐待 68
心理壓力 70
家庭及情感 72
家庭對待子女的其他方式 73
性問題 74
毒品及酒精濫用 76
宗教和精神信仰 77
家庭紀律 81
父母自身的焦慮情緒 84
父母自身的緊張情緒 87
父母應注意的其他方面 90
第六章 社會與兒童焦慮情緒 93
社會環境中的危險因素 94
自然災難因素 95
兒童健康關懷的缺乏 96
性侵害 90
背信棄義及權力利用 105
被商家利用的消費對象 106
毒品和酒精問題 108
肥胖症及相關健康問題 109
第七章 恐怖主義、戰爭與兒童焦慮症 111
作者自身的戰爭焦慮 111
對恐怖主義行為的焦慮情緒 114
政府對恐怖主義的反應 115
父母的應對措施 118
第八章 學校中的焦慮情緒 123
公眾對學校的評價 123
學校是如何引發學生的緊張和焦慮情緒的 124
學校的教學模式 125
多種才能教育 125
學生的情感智商 127
人格整合 128
社會壓力和焦慮情緒 129
學校中的恃強凌弱現象及暴力事件 130
學校中的盜竊現象 132
學習引發的焦慮情緒 132
家庭作業壓力及焦慮情緒 132
大學生活何時開始? 133
父母應為子女做些什麼 135
第九章 大眾媒體與兒童焦慮情緒 138
電視與電影 138
音 樂 143
電子遊戲 145
未充分利用的定級系統 147
網際網路衝浪 147
父母應該怎樣做? 148
第三部分 兒童焦慮症的治療 151
第十章 生物化學、藥物及自然療法 152
利用家庭醫生作先期治療 152
焦慮症的生物化學療法 153
焦慮症的藥物治療史 154
兒童焦慮症藥物治療的利與弊 155
藥物治療方法的選擇 157
第十一章 兒童焦慮症的心理療法 164
何時尋求治療 164
怎樣選擇治療專家 165
如何對兒童焦慮症患者進行評估 166
兒童焦慮症的治療方法 166
兒童焦慮症的治療結構 169
治療的進展 180
健康保險和醫療保障策略 181
第十二章 兒童應如何幫助自己康復 184
焦慮症患者的優點 184
如何了解焦慮 185
如何放鬆自己 188
如何控制緊張情緒 189
你會尋找樂趣嗎? 19l
你特別敏感嗎? 192
你是個完美主義者嗎? 193
你擔憂的事很多嗎? 194
如何讓非自覺思維和行為停下來 195
如何大膽地說出心裡話 196
你父母是否已經離異? 197
學校會讓你產生焦慮和緊張感嗎? 198
可能發生的不幸事件及其處理方法 200
你的感覺怎么樣? 200
影、視、電子遊戲及音樂信息 201
帶有焦慮情緒者的食物 203
你尋求過專門治療嗎? 205
焦慮情緒的藥物治療 206
第十三章 焦慮症病例 208
社交恐懼症 208
綜合焦慮症 209
強迫性神經官能症 210
青少年社交恐懼症的群體治療 212
驚恐症及分離焦慮症 216
離異、焦慮和嘔吐恐懼 218
綜合焦慮症及與醫療環境有關的焦慮症 220
綜合焦慮症的快速康復 221
帶有焦慮情緒的創傷後精神失調症 222
後記 224
附錄 學校應如何減少學生的焦慮情緒 225
另類考試方法與數值分級 225
小組學習與不同年齡的混班制 227
安全與暴力 229
學校與學生家庭的關係 230
課程安排 231
技術運用 232
名譽擔保契約 232
相關信息資源 234
參考文獻 239
