內容簡介
慢性病如何吃喝調養《慢性病如何吃喝調養》講述了：防治慢性病，欲速則不達，三分靠治七分靠養。更況且，是藥三分毒，別太依賴藥物。基於此，《慢性病如何吃喝調養》以飲食、運動、經穴、按摩等非藥物療法為切入點，從預防、治療、調養三個方面建立了慢性病立體防護網，在此基礎上，提出針對性的調治方案。《慢性病如何吃喝調養》圖文並茂、科學實用，是您日常調養的家庭好醫生，健康好幫手！
作者簡介
土榮華，主任醫師，1936年11月生，現居住北京。為中華醫學會會員，中國抗衰老科技學會山西分會常務理事，中國中西醫結合學會忻州分會副理事長，北京市土榮華中醫藥研究所所長。作者幼學岐黃，從醫至今50餘年，積累了豐富的臨床經驗，特別善於運用中西醫結合療法診治內科、外科、婦科、兒科、五宮科等專科疑難病症。曾發表醫學論文97篇，出版醫學專著5部。
目錄
[第一章] 慢性病三分治七分養
慢性病是長期嬌慣出來的\002
酒，喝得太多患上慢性病\003
糖，吃得太甜患上慢性病\·905
鹽，吃得太成患上慢性病\007
食，晚餐太飽患上慢性病\009
煙，抽得太多患上慢性病\010
眠，睡得太少患上慢性病\012
行，動得太少患上慢性病\013
用藥不當為慢性病埋下禍根\015
錯，用錯藥為慢性病埋下禍根\016
量，用藥過量為慢性病埋下禍根\018
時，過時補誤為慢性病埋下禍根\()20
配，配伍不當為慢性病埋下禍根\022
吃喝調養防治慢性病\025
粥，喝粥調治慢性病\026
湯，喝湯調治慢性病\027
茶，喝茶調治慢性病\029
菜，瓜果調治慢性病\031
動，運動調治慢性病\033
養，經穴調治慢性病\036
[第二章] 心腦血管疾病
高血壓\040
膳食療法：幾種食物降血壓\041
飲品療法：茶湯平穩降血壓\048
經穴療法：按壓穴位降血壓\052
預防護理：日常保健降血壓\053
低血壓\056
膳食療法：幾種食物治低血壓\057
飲品療法：茶湯有效治低血壓\060
經穴療法：按壓穴位治低血壓\061
預防護理：日常保健治低血壓\062
高脂血症\064
膳食療法：幾種食物降血脂\065
飲品療法：茶湯平穩降血脂\072
經穴療法：按壓穴位降血脂\074
預防護理：日常保健降血脂\075
冠心病\078
膳食療法：幾種食物治冠心病\079
飲品療法：茶湯有效治冠心病\082
經穴療法：按壓穴位治冠心病\084
預防護理：日常保健治冠心病\085
[第三章] 消化系統疾病
慢性胃炎\088
膳食療法：幾種食物治慢性胃炎\089
飲品療法：茶湯有效治慢性胃炎\092
經穴療法：按壓穴位治慢性胃炎\093
預防護理：日常保健治慢性胃炎\094
消化性潰瘍\097
膳食療法：幾種食物治消化性潰瘍\098
飲品療法：茶湯有效治消化性潰瘍\101
經穴療法：按壓穴位治消化性潰瘍\102
預防護理：日常保健治消化性潰瘍\103
慢性腹瀉\105
膳食療法：幾種食物治慢性腹瀉\106
飲品療法：茶湯有效治慢性腹瀉\109
經穴療法：按壓穴位治慢性腹瀉\111
預防護理：日常保健治慢性腹瀉\112
慢性便秘\114
膳食療法：幾種食物治慢性便秘\115
飲品療法：茶湯有效治慢性便秘\118
經穴療法：按壓穴位治慢性便秘\120
預防護理：日常保健治慢性便秘\122
[第四章] 神經系統疾病
頭痛\126
膳食療法：幾種食物治頭痛\127
飲品療法：茶湯有效治頭痛\130
經穴療法：按壓穴位治頭痛\133
預防護理：日常保健治頭痛\134
失眠\136
膳食療法：幾種食物治失眠\137
飲品療法：茶湯有效治失眠\140
經穴療法：按壓穴位治失眠\142
預防護理：日常保健治失眠\143
抑鬱症\145
膳食療法：幾種食物治抑鬱症\146
第五章 內分泌代謝疾病
第六章 生殖系統疾病
第七章 骨關節疾病
第八章 兒科慢性疾病
