愛情三元理論

承諾主要是認知的,親密是感情性的,而激情是動機性的。 空愛空愛:即空洞的愛,沒有親密或激情的承諾就是空愛。 虛幻之愛虛幻之愛:缺失親密的激情和承諾會產生一種愚蠢的體驗,叫作虛幻的愛。

提出者

羅伯特.斯騰伯格
羅伯特·斯騰伯格(Robert J. Sternberg,1949- )美國心理學家,最大的貢獻是提出了人類智力的三元理論。此外,他還致力於人類的創作型、思維方式和學習方式等領域的研究,提出了大量富有創造性的理論與概念。
羅伯特·J·斯騰伯格是耶魯大學心理學和教育學IBM教授。他的研究領域包括愛情和人際關係,人類智慧和創造性等。他已因自己的科研成果獲得了多項殊榮,包括成為古根海姆基金會和美國國家科學基金會的研究員。他是美國科學與藝術學院、美國科學促進協會、美國心理學會會員,並同時擔任美國心理學會普通心理學和教育心理學學會會員和主席。斯騰伯格最近的著述有《思維方式》和《愛情心理學》,並與他人合作編著了《親密關係中的滿足感》和《性別心理學》(與安·比爾合編)。

含義及組成

20世紀90年代,美國耶魯大學的心理學教授羅伯特·斯滕伯格(Sternberg)繼智力三元理論後,提出了愛情的三元理論,成為目前解釋人類愛情最有影響的觀點。
愛情三元理論認為:人類的愛情雖然複雜多變,但基本成分都是三個,即親密(intimacy)、熱情(passion) 、承諾(commitment)。
A親密(intimacy)
親密是以彼此的信任為基礎的情感表現,包括熱情、理解、交流、支持及分享等特點。
B激情(passion)
激情則必然伴隨有彼此間性的吸引,以身體的欲望激起為特徵。激情的形式常常是對性的渴望,但是從伴侶處得到滿足的任何強烈的情感都屬於這一類別。
C承諾(commitment)
承諾是內化為個體心靈需求的一種責任和約定,包括將自己投身於一份感情的決定及維持感情的努力。
承諾主要是認知的,親密是感情性的,而激情是動機性的。這三個成分程度的不同會出現不同的結果》。

三元理論下的兩性關係

無愛

無愛:如果親密、激情和承諾都缺失,愛就不存在。則兩個人也許僅僅是熟人而不是朋友,彼此的關係是隨便的、膚淺的、沒有承諾的。

喜歡

喜歡:當親密程度高但激情和承諾非常低的時候,會產生喜愛。喜愛發生在有著真正的親近和溫暖的友情中,但不會激發激情和你會與之共度餘生的預期。如果一個朋友確實激起了激情、他/她離開的時候會被強烈的思念,關係就已經超越了喜愛,變成了別的。當兩性之間的關係,在愛情的三因素中,只有親密因素時,相處的雙方在交往中會感覺親切,輕鬆,有很強的信賴感,表現在生活中就是兩性之間真誠的友誼。嚴格地說,此種關係還不能納入到愛情之中。喜歡和愛的區別被現代男女嚴格區分,所以,他們常常固執地要求明確的答覆:你究竟是喜歡我還是愛我?當然,這種關係的穩定會因為二者中任何一方情感因素微妙的變化而發生改變,這也是人們常常懷疑男女之間是否有真正友誼的原因。

迷戀

迷戀:迷戀中有著強烈的激情,但缺乏親密和承諾,當人們被不太熟悉的人激起欲望時會有這種體驗。只有熱情因素。當兩性之間的關係,在愛情的三因素中,只有熱情因素時,雙方有強烈的性的吸引,但缺乏彼此的了解,缺乏彼此的信任,當然,更沒有發展到承諾的階段。處於迷戀中的個體相信:愛不需要理由。也常常無奈的地吟唱:為何偏偏愛上你?迷戀開始於生活中的一見鍾情,這種剎那間絢爛如夏花的情緒是否有生命力,發展為穩定的情感,取決於是否會有親密和承諾因素的形成。

空愛

空愛:即空洞的愛,沒有親密或激情的承諾就是空愛。只有承諾因素。當兩性之間的關係,只有承諾,沒有親密和熱情時,表明二者只有責任和義務,是高度道德化的或價值高度異化的兩性夥伴關係。就愛情而言,是沒有愛情成分的空洞的愛。在西方文化中,這種愛見於激情燃盡的關係中,既沒有溫暖也沒有激情,僅僅存在著留下的決定。然而,在其他包辦婚姻的問換中,空愛是配偶們共同生活的第一個階段,而不是最末一個階段。

浪漫之愛

浪漫之愛:當程度高的親密和激情一起發生時,人們體驗的就是浪漫的愛。親密和熱情兩因素的結合。當兩性之間的關係具有親密和熱情兩個因素,雙方的關係不需要承諾來維繫時,被認為是一種最輕鬆最享受最唯美的浪漫之愛,所謂“沒有承諾,卻被你抓得更緊”。浪漫之愛,若是缺乏承諾的意願或能力,則與婚姻無緣,所謂“相愛容易相處難”。對浪漫愛的一種看法是它是喜愛和迷戀的結合。人們常常會對自己的浪漫關係做出承諾,但斯騰伯格認為承諾並不是浪漫的愛的典型特徵。

伴侶之愛

伴侶之愛:親密和承諾結合形成對親密伴侶的愛,可以成為伴侶的愛。當兩性之間的關係有親密也有承諾,而缺乏性愛吸引時,彼此的關係已經升華為親情式的信任和依賴,仿佛攜手走過漫漫人生的銀髮夫婦,雖沒有青春時的激情,卻具有難以描述的情感深度,是不離不棄的黃金伴侶。親近、交流和分享伴隨著對關係的充足的投資,雙方努力維持深度而長期的友誼。這種類型的愛會集中體現在長久而幸福餓婚姻中,雖然年輕時的激情已漸漸消失。

幻之愛

虛幻之愛:缺失親密的激情和承諾會產生一種愚蠢的體驗,叫作虛幻的愛。熱情和承諾兩因素的結合。當愛情沒有以信任為基礎的親密因素時,仿佛大廈沒有堅實的地基,是虛幻的空中樓閣,隨時有變異的可能。這種愛會發生在鏇風般的求愛中,在勢不可擋的激情中兩個人閃電結婚,但對彼此並不很了解或喜愛。在某種意義上,這樣的愛人為一場迷戀投資很大----有風險的。

圓滿之愛

圓滿之愛:最後,當親密、激情和承諾都以相當的程度同時存在時,人們的體驗的是“完全的”,或稱作圓滿的愛。親密、熱情和承諾三因素的結合。真正的完美的愛情應該以信任為基石,以性的吸引和欣賞為催化劑,以承諾為約束。既具有相對的穩定性,又充滿熱情和活力。但這種形式的愛很難堅持長久。

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