情商決定女人的一生:書名：《情商決定女人的一生》，作者：李少聰，出版社： -百科知識中文網

作者簡介

笛子，原名李少聰，女，1981年生人，北京師範大學畢業，為新浪女性頻道“伊人風采”專欄作家，是多家報刊雜誌和入口網站特邀撰稿人，現任北京凌雲筆圖書創作中心總編輯。長期堅持對女性心理健康和氣質培養的研究工作，所著文章深受年輕女性讀者的歡迎和喜愛。著有暢銷書《女人30是妖精》《有一種女人最受寵》《修煉女人味》《婚姻改變女人的一生》《做一個惹人愛的壞女人》等。

編輯推薦

情商讓女人把自己的潛能發揮得淋漓盡致，在職專中如魚得水，工作起來順風順水。情商讓女人更有魅力，更有女人味，與其他社會人保持更高的整合度。

情商讓女人獲得甜密的愛情。完美的婚姻，讓女人生活得更成熟，更優雅，更精緻。

為什麼擁有同樣美麗的容顏，她神采飛揚，她卻精神委頓；

為什麼在同一個職場環境中，她如魚得水，她卻處處受挫；

為什麼擁有同樣優秀的丈夫，她幸福美滿，她卻牢騷滿腹；

為什麼面對同樣的生活困境，她充滿勇氣，她卻怨無尢人；

為什麼擁有同樣的學歷和智商，她平步青雲，她卻原地舉動。

內容簡介

為人處世中，高情商女人的一個重要特點就是社交能力強，外向而愉快，融洽的人際關係不僅能在關鍵時刻助她們一臂之力，而且還能給她們帶來心理的滿足感和幸福感。而情商低的女人的人際關係一般都非常糟糕，因為她們不懂說話的技巧和策略，所以她們沒有什麼朋友，生活中常會感到空虛和寂寞，自然感受不到幸福。

很明顯，無論是在人際關係中，還是在夫妻關係，或者家庭關係中，高情商的女人都比低情商的女人更能獲得幸福。或者說更有獲得幸福的理由。由此結論。誰讓女人不幸福？是女人的低情商。誰能讓女人活著並幸福著？是女人的高情商。總之一句話，是情商決定著女人一生的幸福。

諸多事實證明，一個女人的情商越高。她能獲得的幸福也就越多。本書從女人的心態情商、戀愛情商、婚姻情商、性愛情商、家庭情商、交際情商、職場情商、情緒情商等幾個方面，多角度、全方位地告訴女人，如何客觀地認識自我。如何贏得真正的愛情，如何維護幸福的婚姻，如何擁有好人緣，如何在職場上遊刃有餘，如何在婚姻關係中如魚得水等，從而讓女人更好的管理自己的人生資源，更好地把握一生的幸福。

書摘

　1情商決定女人一生的幸福

撩開情商的面紗

情商是時下一個非常流行的詞語，那么到底什麼是情商呢？讓我們撩開情商的面紗。看看情商為何物。

1990年，美國的兩位心理學家一個叫做比德·拉勒維，一個叫做約翰·麥耶，他們提出了“情商”這個詞，當時他們提出情商是情感智商。

情商（Emotional Quotient）的英文縮寫是EQ，它代表的是一個人的情緒智力（Emotional Intelligence）。是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。包括了抑制衝動，延遲滿足的克制力。以及如何調適自己的情緒，如何設身處地地為別人著想、感受別人感受的能力。和如何建立良好的人際關係、培養自動自發的心靈動力……簡單的來說，EQ是一個人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數。

但是，如今很多人對情商的認識還不夠全面，或者還存在一些誤區，比如有的人認為“情商就是指人際交往的能力，情商高的人公關能力強。”有的人認為“情商是虛的東西，在實際生活中根本無法操作。”那么讓我們來具體看一看高情商指的是哪些方面的能力比較高。

第一，妥善管理情緒。

人人都有情緒，情緒若隨著境遇作相應的波動，是正常又合乎人性的。若情緒太極端化或長時間持續地僵化，而你不能掌握調節情緒的方式，便很容易被情緒所困擾。情緒化的人，不但事業不能成功，連正常的生活和工作也可能受影響。

高情商者都善於控制自己的情緒，能抑制感情的衝動，克制急切的欲望，及時化解和排除不良情緒，使自己始終保持良好的心境。舉個例子，一個人遭受了失戀的打擊，假如她情商較高，那么她就會選擇理智的方式，調控自己的情緒，使自己儘快走出悲傷，恢復常態。而一個低情商的人則會想不開，衝動之下也許就會做出什麼極端的事情來。

第二。正確認識自我。

一個人總有某些連自己也看不清楚的個性上的盲點，高情商者常常自我一反省，從不同的角度了解、認識自己，客觀地評價自己。因此，這樣的人從不張狂自傲，一般都能與周圍的人融洽相處。一個情商高的女人，會很清醒地看到自己的優點和缺點，既不會因為自己外表漂亮而自傲，也不會因為自己在某方面不如人而自卑。

第三，自動自發。

高情商者做一切事情的動力來自於內部，有很強的自覺性、主動性。決定做一件事後，沒有完成是不肯罷休的。做任何事情，都動機明確、興趣強烈、獨立積極、不甘落後，而且有勇氣，自信心強。所以，一個情商高的人懂得自動自發，自動做事、自動學習、自動工作，因此，就算他的智商不比別人高，但也一定能做出成績。

第四，心態積極樂觀。

人生不如意事，十常八九。低情商的女人一向都是消極的，悲觀的，而高情商的女人都有積極樂觀的心態。她們會為周圍的美好事物和自然景觀而感到愉悅，比如，含苞欲放的鮮花，雨後清新的空氣，等諸如此類的小事情。

她們善於把自己的思路和言談都引導到振奮人心的、鼓勁兒的觀念上去。她們能迅速地解決問題，把環境中的消極方面壓縮到最小限度。並竭力找出積極的東西。

她們對經歷過的活動總是給以積極的評論，並總是熱情洋溢地談到自己與人共處的時光。惱火或不愉快時，就動手扭轉處境，懂得活得快樂是自己的責任所在。她們還認為過去是一個可供借鑑的信息庫，而未來是一片快樂的、前途無限的、引人入勝的樂園。

高情商女人愛用這樣一些詞語：極好的、好的、溫暖的、重要的、我喜歡、令人激動的、了不起的，等等。高情商的女人知道保持一種積極向上的樂觀的態度，是拼搏獲勝的關鍵。同一件事，常常可以被說成“好的”或“壞的”，“快樂的”或“痛苦的”。決定性的因素一般是取決於個人所參照的標準，而不是所發生的事件本身。

第五，人際關係融洽。

高情商者善於洞察並理解別人的心態，能控制自己的情緒，設身處地為別人著想，領悟對方的感受，尊重他人的意見。因此，他們善於人際溝通與合作，人際關係融洽，在複雜的人際環境中遊刃有餘。

從以上說明我們可以看出，情商是良好的道德情操，是自我激勵，是持之以恆的韌性，是同情和關心他人的善良，是善於與人相處，把握自己和他人情感的能力等等。簡言之，它是人的情感和社會技能，是智力因素以外的一切內容。

要全面的了解情商，還有一個概念也是必須了解的，那就是性商。性商（sex quotient），簡稱SQ。不僅是純生理指標，也包括性健康水平、性生理能力、性心理調適，及性互動能力等多個方面。

性商就其概念本身而言，可能是一個新事物，但就其所涵蓋的內容，則已經早就存在於有關性的各種文化、觀念和認識中。

孔子說過：“食色，性也。”性是人類的最原始的欲望和本能，就像人們吃飯、飲水一樣自然正常，但是數千年的思想和文化的禁錮，使得人們對於“性商”的認識尚少，多少有點避諱的意思。但實際上，對於一個人來說，除了智商、情商固然重要之外，不能否認的是，性商作為一個人重要的生理品質。卻起著不可或缺的重要作用，有時甚至起著左右智商、情商的作用，從而直接決定了人的成功或失敗的一生。

對一個男人而言。性就是他能力的代表，如果喪失了它，他將會變得自卑，甚至變態。新浪網有這樣一則訊息：家住黑龍江的姜某因自己的性功能障礙久治不愈產生變態心理，在北京一歌廳將一三陪小姐殺死，釀下一起人間悲劇。

當然。性商不僅對男人意義重大，對女人同樣重要。無論男女，性功能的缺失或得不到滿足都會使他們的生活變的黯淡無光，造成心靈的變態和扭曲，從而給家庭和社會帶來危害。

在人們的普遍觀念中，好像性商沒有智商和情商重要，而事實上，它的作用不容忽視。比如，我們知道美好的夫妻性生活是女人身心健康的潤滑劑，不但可以減少女人生活工作中的壓力，還能使她神情氣爽，精力充沛，工作效率增倍。反之，一個女人如果缺乏和諧的性愛，越會變得脾氣暴躁，終日愁眉不展，遇到一點難題，就容易一蹶不振。

目前，中國女性的性心理問題主要集中在兩個方面：一方面是性觀念比較保守；第二是性冷淡。兩者是相輔相成的，正因為對性沒有科學和健康的認識，所以不能充分享受性的樂趣；既然性生活毫無樂趣而言，夫妻關係自然會不和諧，時間久了，婚姻就會亮起紅燈。

“性愛對我來說就像維他命或咖啡一樣，是生活必需品。”35歲的出版社業畫編輯維亞如是說：“美滿的性愛讓我渾身帶勁，事半功倍，前天晚上到家的時候，我已經頭昏腦脹，被工作搞得痛苦不堪。但在與老公上床做愛之後，讓我快樂地如至無人之境，還把一篇苦思好幾天的文章，大筆一揮三兩下就大功告成了。我想，這就是美滿性愛帶來的意外收穫。”

從這個意義上來講，性商對一個人的情商和智商是起著制約作用的。而且在現代的教育學、心理學、社會學、生理醫學當中，最新的研究認為。作為智力商數和情力商數的發生以及成熟，先天和後天的因素各占50%。但在相當程度上，智商和情商的表現要被性力商數所影響。

性商其實就是情商的一種表現形式，智商是先天性的。已經無法更改，但是性商卻是可以靠後天培養的。女性的性商主要是在與男性的交往與動實踐中逐步提高的，性商的提高也更有利於女性與男性之間的順利交往和互動，而實現兩性的和諧，使男女雙主都能達到性福的彼岸。

情商，女人幸福的關鍵因素

有人總結出了決定女人一生幸福的四個因素，即愛情、婚姻、職業和處世中的智慧，而這幾個方面恰恰都是情商在起著非常關鍵的作用。

首先，一個高智商的女人可以在工作中出類拔萃，但不一定能夠擁有甜蜜的愛情，因為她常常只顧著愛他，卻連他的樣子都沒有看清，後來結婚了才發現他根本不是能帶給自己幸福的男人。而在相處的時候她們又常常自視清高，缺乏容人的度量，不懂相處的技巧，漸漸地就會失去自身的魅力。

而一個高情商的女人，則是智慧的，她不僅擁有一雙識別男人的慧眼，一而且會將一份愛情打點得“千姿百態”、“萬紫千紅”。比如，她會以溫情而恰到好處的嫉妒，表明對他的愛和重視；她會適時的利用撒嬌任性，來增加愛情的“蜜”度；“戰爭爆發”的時候，她會就事論事，懂得“收放自如”；她會象母親一樣寵他、呵護他，也會像女兒一樣依賴他。。這樣的女人怎么會不惹男人愛戀呢？又怎么會享受不到愛情的幸福呢？

其次，婚姻是女人生命的家園，感情的歸宿。但是那些情商不高的女人，常常會把家裡弄得戰火連綿，不僅婆媳關係緊張，就是曾經與自己親密無間的老公也開始變得冷冰凍的。所以，我們能常常聽到她們抱怨說：“是男人打碎了我的愛情夢，是命運奪走了我的幸福，連同我僅有一次的青春和美貌！”“我婆婆不理我，我還懶得理她呢！”如此的怨言此起彼伏，不幸簡直成了她們的代名詞，而她們的幸福也成了男人的恩賜和命運的玩笑。也許婚姻中本沒有對錯之分，但是如果我們看一看情商高的女人是怎么經營婚姻的，你就會明白為什麼她們能夠擁有幸福的家庭。　情商高的女人明白經營婚姻如同經營事業，需要用心。她們不僅支持老公的事業，即使自己是職業婦女，在生活上也無微不至地照顧他。一個小小的電熨斗，一份嫻熟的廚藝……更重要的是她們從來不抱怨，不嘮叨，不發火，她們征服男人的武器不是強制和管教，而是溫情、愛和寬容。而最難處理的婆媳關係上。在她們看來，再簡單不過了，只要去愛她，關心她，而不是把她當敵人。就能贏得她的心。總之，她們揮舞著高情商這根魔棒，把一個家經營得幸福美滿：老公高興。孩子快樂，婆婆滿意，小姑子稱讚……這樣的女人沒有理由不幸福！

再者，情商高的女人往往在工作上也相當出色，雖然她沒有“濃脂艷抹”，但她的體貌、裝飾、舉止、氣質、性格、教養、能力等綜合體形成了一種內在的魅力。她們的親和力深得下屬們的信賴，較強團隊意識使得同事們更願意與其合作，謙虛謹慎的工作態度贏來了領導們的嘖嘖稱讚。情商不高的女人常常意識不到這一點，她們會認為，大家既然已經分工了，各自完成自己的任務就行了，所以她們的合作意識淡漠，團隊缺乏凝聚力。而且她們常常我行我素，從來不懂得照顧同事的心情和面子，摩擦和矛盾自然是難免的，這勢必會影響正常的工作。此外，情商低的女人還不會妥善處理與男性同事與上司的關係，結果給自己造成很壞的影響。

最後，前面我們講了，高情商女人的一個重要特點是社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感。也就是說，高情商的女人能在社交中如魚得水，她們善解人意，不僅會“說”，還會“聽”。而融洽的人際關係不僅能在關鍵時刻助她們一臂之力，而且還能給她們帶來心理的滿足感和幸福感。而情商低的女人的人際關係一般都非常糟糕，因為她們不懂說話的技巧和策略，所以她們沒有什麼朋友，生活中常會感到空虛和寂寞，自然感受不到幸福。

由此結論，誰讓女人不幸福？是女人自己，是女人的低情商。誰能讓女人活著並幸福著？也是女人自己，是女人的高情商。總之一句話，是情商決定著女人一生的幸福。

只有擁有了高情商的女人才會懂，自己的幸福並不取決於男人，但是卻依賴於甜蜜的愛情和美滿的家庭。也只有擁有了高情商的女人才能明白，女人的幸福並不來源於任何人的同情和恩惠，但是卻與和諧的人際關係密切相關。

為什麼幸運的總是幸運，不幸的總是不幸

多數人總是習慣於把女人的幸運和不幸歸結為是她們的運氣好或者壞，其實，很多情況下，女人幸運與不幸是取決於她們的情商的。那么，為什麼低情商的女人不幸，而高情商的女人卻是幸運的呢？

先讓我們來看一個試驗：

1960年，著名心理學家瓦爾特·米歇爾（Walter Misehe）對一些4歲的孩子進行了一項實驗，他孩子們帶到一間陳設簡陋的房間里，然後每人發了一顆非常誘人的軟糖，並告訴他們說：“我現在要出去十幾分鐘，如果我走後，你們馬上就把糖吃掉，那么你們只能吃這一顆。而如果你們能等我回來後再吃，我將會再獎勵給你們一顆，也就是說，總共可以吃到兩顆軟糖。”

然後老師就出去了，在十幾分鐘的等待中，有些孩子缺乏控制能力，經不住糖的甜蜜誘惑，把糖吃掉了。而有些孩子領會了老師的要求，儘量使自己堅持下來，以得到兩塊糖。後來，瓦爾特·米歇爾問那些得到兩顆軟糖的孩子是怎么堅持下來的，有的孩子說把頭放在手臂上，閉上眼睛，不去看那誘人的軟糖；有的說努力讓自己睡著，這樣就忘記了軟糖的存在。還有的孩子是靠自言自語、唱歌、玩弄自己的手腳，以分散自己的注意力。

這就是著名的米歇爾的軟糖試驗，當然，試驗到此並沒有結束。心理學家繼續跟蹤研究參加這個實驗的孩子們，一直到他們高中畢業。跟蹤研究的結果顯示：那些能等待並最後吃到兩顆軟糖的孩子，在青少年時期，仍能等待機遇而不急於求成，他們具有一種為了更大更遠的目標而暫時犧牲眼前利益的能力，即自控能力。而那些急不可待只吃一顆軟糖的孩子，在青少年時期，則表現得比較固執、虛榮或優柔寡斷，當欲望產生的時候，無法控制自己，一定要馬上滿足欲望，否則就無法靜下心來繼續做後面的事情。

以往認為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現在心理學家們普遍認為，情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。

通過米歇爾的軟糖試驗，我們也不難看出，那些急於吃掉一顆軟糖的孩子情商較低，而那些經受誘惑而得到兩顆軟糖的孩子情商較高。事實也證明，後者更容易取得人生的成功。

而對一個女人來說，成功不僅僅是事業上的成果，還包括婚姻的成功，家庭的成功。而任何一條成功的道路都不會是平坦的，所以承受其間的挫折就顯得尤為重要了。

情商低的女人主要表現為缺乏理性認識，意志不堅強，難以控制情感，常常容易抱怨，衝動。成為一個消極悲觀的人。而高情商者則恰恰相反，她們之所以更可能成功。就在於她們永遠是自信的，能夠以開放的心理接受各種情緒的影響，具有較強的情緒承受能力，並能通過適當途徑克服消極情緒所帶來的困擾，始終保持樂觀向上的精神，對生活充滿著希望和信心，從而才有勇氣和耐心去征服生活中一個又一個艱難險阻，摘下幸福的光環。

由於受到作為體育教練父親的影響。童年的鄧亞萍就萌發了自己非凡的夢想。那就是要當一名十分傑出的桌球運動員！所以。她極其渴望自己能有機會進體校學習，然而，小鄧亞萍身體矮小，確實不能符合體校的要求，體校的大門對鄧亞萍關上了。

可是，鄧亞萍並沒有因此抱怨自己的不幸，更沒有放棄自己的夢想。她的父親是一名體育教練，從鄧亞萍不能邁人體校的大門時起，鄧亞萍的父親就自願擔當她的“專職教練”，且為愛女鄧亞萍編排了一套完整的體育訓練課程。

鄧亞萍在父親的教育下認識到，要成為一名出色的運動員。一定要下一番苦功夫，否則就是白日夢！她每天除了練完父親指定的課程外，還要堅持做一百個發球接球的動作。儘管鄧亞萍當時只有七八歲，可是為了能使自己的球技更精進，基本功更紮實，就在自己細嫩的腿上綁上了沙袋！這對於一個小女孩來說。不僅要使身體受到極大煎熬，心理方面也要承受難以言說的壓力。小小的她，每閃、展、騰、挪一步，都可以說是舉步維艱！小小的她，永遠都表現著她倔強不屈的個性，從來不說一聲苦，不喊一聲累！

正是在如此超常艱苦的磨鍊中，鄧亞萍打下了十分牢固的桌球基礎，且形成了自己正手快、反手怪的個人戰技特點。

正是如此，鄧亞萍穩紮穩打、勢不可擋地登上了桌球運動的頂層寶座，成就了令世人矚目的輝煌戰績。

1989年在第四十屆世界桌球錦標賽上，鄧亞萍勇奪女子雙打冠軍。

1991年在第四十一屆世界桌球錦標賽上，她又成功地奪取了女子單打冠軍。

1992年第二十五屆奧運會上。鄧亞萍靠著自己精彩完美的表現、紮實全面的基礎和高超純熟的技戰術。一人獨獲桌球女子單打、女子雙打兩枚金牌。

誰也不能輕易斷定醜小鴨可否變成美麗的白天鵝。就像鄧亞萍這樣，儘管自己的個子矮小。可誰能阻止她成為一個幸運的乒壇巨人呢？只是這份幸運背後更多的是艱辛。是不服輸，不怕苦的精神。

所有女人都或許存有這樣那樣的先天缺憾——其貌不揚，身材低矮，等等，面對這些先天缺憾，如果你自己甘當怨婦，那你這一生就只好與怨婦作伴了。可你一旦用堅強正面的心理和積極卓越的行動去拔升自己，如此，那些先天缺憾，很可能就使你為自己鍛造神奇！

高情商的女人目光長遠。不計較眼前的利益。她們想問題、做事情，深思熟慮，未雨綢繆，所以她們往往是幸運的。而低情商的女人則急功近利，鼠目寸光，滿足於眼前的得失，不能抵抗誘惑，社會適應能力脆弱，而這注定她們將是不幸的。

低情商女人的性格特徵

與高情商的女人相比。情商較低的女人常常會陷進一些誤區里而不自知。這不僅會損害女人處事的能力，打擊她的自信自尊，而且會剝奪她生活的樂趣和人生的幸福。

情商無法具體測量，但是通過觀察分析，我們總結出低情商女人的一些特點，具體有八點，請你對照一下，看自己身上是不是也有這些低情商的表現。

第一，讓心情決定事情，即靠心情好壞來做事。

情商低的女人習慣於等待有心情、等待情緒好之後再工作，任著性子和心情做事。她們認為。沒有好的心情怎么可能做得好事情呢？這聽起來很合情理和邏輯。但事實卻並非如此，當面對一項困難複雜的工作時，人們逃避這項工作的動機可能會遠遠強於去做它的動機。如果你堅持等動機或心情來了再開始做事，那你可能要一直等下去，永遠不會有成功的可能。

這就是情商低的女人的表現，她們經常是聽憑自己的情緒好壞去支配工作，心情稍微不好，就逃避工作，去做無關的消遣。而一個高情商的女人是懂得如何調控自己的情緒的，只有管理好自己的情緒，才能掌控生活，把握幸福。

……

情商決定女人的一生

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