心藥八味

劉豫徽
“心病”是由於心理平衡失調而造成生理功能紊亂的心身疾病。心理學家根據現代人的心理、心理特點，開出了如下八味“心藥”：
一、心怡：心怡即心樂，心樂是一切快樂的源泉，只要心樂，再艱難的逆境都不能摧毀你的精神。心怡是克服悲觀厭世、精神抑鬱的良藥。
二、心靜：古人有對聯云：“心靜病良已，形槁神獨定。”靜能養神靜可生慧。心靜是蓄集生命能量，醫治心靈創傷的要訣。
三、心安：心安是指內心的安詳。《內經》云：“心安而不懼，志閉而少欲，氣從以順。”保持內心的安詳，是克服浮躁、細品人生的關鍵。
四、心寬：陶鑄有名言云：“心底無私天地寬。”心寬包括對他人的寬容，對前途的信心和目光的遠大，胸懷寬廣能容天下難容之事。心寬對克服嫉妒、猜疑等不良情緒有化解之作用。
五、心善：心善則神怡，懷一顆善心，度百年風雨。心善是克服不滿、焦慮等不良情緒的心理武器。
六、心誠：為人誠懇，胸懷坦蕩，就可以大大減少不必要的心理壓力。以誠待人，則他人自會回報真誠。整天生活在爾虞我詐的環境中無疑是對心靈的折磨。
七、心純：童心可貴，就在於其純潔無瑕，留得一份童心，則可享受純真之真情。純真是淨化社會污染的心理過濾器，可以使人返樸歸真。
八、心正：心正則氣正。保持心靈的正氣，也是克服心理障礙的有效療法。