心理緩衝帶

心理緩衝帶。
喬治•伊萬諾維奇•葛吉夫將妨礙人們認識性格類型的主要障礙稱之為“緩衝帶”（buffers）。
他認為，我們每個人都把自己性格上的負面特徵隱藏在了一個精心構建的內在緩衝系統中，或者稱之為“心理防禦機制”（psychological defense mechanism)。這種緩衝帶的存在，讓我們無法看到自己性格中的真實力量。
就像火車上緩衝器的作用，它們是為了減少車廂之間的碰撞而專門設計的裝置。如果沒有緩衝器的存在，車廂之間的碰撞震動既不舒服，還非常危險。緩衝器在不知不覺中削弱了碰撞產生的衝擊力。在人們的內心世界中，也有這么一種裝置。這種裝置不是自然產生的，而是人們自己設計的。儘管是在一種無意識的狀態下。這種心理裝置產生於人們自身的矛盾：觀念的矛盾、感覺的矛盾、言語的矛盾、行為的矛盾。
如果一個人能夠感覺到他身上的所有矛盾，他將因為這些矛盾而疲憊不堪。人是不可能消除這些矛盾的，但是如果他心裡有了“緩衝帶”，他就不會因為自己觀點、情感和言語的矛盾衝突而感到不安。
葛吉夫認為，儘管緩衝帶能夠讓生活變得簡單，它同樣減少了系統的摩擦力，而這種摩擦力對於人的自我成長是很有幫助的。在緩衝帶的幫助下，我們被帶入一種催眠狀態，這讓我們的行為變得機械化。因為我們被緩衝、被催眠，我們就無法認識真正的自己，也不會知道我們的性格類型影響了我們對現實世界的認識。
烏斯蓬斯基，一位非常多產的作家，他根據葛吉夫的理論撰寫了許多有關內心世界的書，他也談到了緩衝帶能夠減少自身的矛盾衝突所帶來的摩擦。他建議自己的學生把注意力放在那些他們感到不自在的事情上，從而發現緩衝帶的存在。
我們並不了解自身的基本性格，這一觀點在今天已經被普遍接受。對於任何一位希望走向心理成熟的人來說，發現自己性格結構中的盲點、防禦機制和矛盾是非常重要的。如果我們想成為葛吉夫所說的“真正的人”，這種發現就更加重要了。對於尋找真正自我的人而言，之所以要特別地關注緩衝帶，是因為這種無意識的防禦機制讓注意力發生轉移，從而影響了我們對現實世界的看法。