心理學的50大奧秘:心理學無處不在。年老和年輕，遺忘和記憶，睡眠和做夢， -百科知識中文網

基本信息

原書名：50 Great Myths of Popular Psychology：Shattering Widespread Misconceptions about Human Behavior

作者：(美)斯科特 O?利林菲爾德(Scott O?Lilienfeld ) 史蒂文.傑伊.林恩(Steven Jay Lynn) 約翰.魯希歐(John Ruscio) 巴里 L?拜爾斯坦(Barry L

譯者：衣新發王雨晴祁喜鴻

出版日期：2012 年5月

開本：16開

頁碼：1

版次：1-1

前言

當然，那些想免費獲取更多心理學建議的人們，在網際網路上也能找到源源不斷的信息。大眾心理學相關領域以數不盡的方式塑造著21世紀初的世界圖景。

然而我們信以為真的大量心理學的說法是錯誤的，這種錯誤說法的數量已經到了令人吃驚的程度。儘管很容易就能在書店中或者是觸手可及的網際網路上發現大量大眾心理學資料的蹤影，但其中充斥著神話和誤解。的確，在今天信息爆炸的快節奏社會當中，心理學錯誤信息的流傳程度並不亞於其正確信息。不幸的是，在大眾心理學領域，那些能夠幫助我們有效區分事實與謬誤的好書少之又少。正因為這樣，我們經常身陷令人困惑的心理指導建議中，這些建議混合了事實、半真半假的陳述以及徹頭徹尾的謬論，它們通常是由大量仁慈的心理自助高手、電視脫口秀主持人、廣播中自詡為心理健康專家的人給出的。如果沒有一位可資信賴的導遊帶領我們將心理學的神話同真相分開，我們就可能會有在謬論的密林中迷路的危險。

大眾心理學中許多根深蒂固的神話，不僅能使我們錯誤理解人的本質，而且還能引導我們在日常生活中做出不明智的決策。有一種說法指出，人們往往會壓抑痛苦經驗的記憶（見神話13），那些錯誤地相信這一陳述的人可能要花費許多時間去追憶那些根本就沒發生過的童年創傷事件。那些相信幸福主要由我們的外在條件決定的人（神話24），可能會過於追求外在事物，而不關心內在的心理滿足才能帶來真正的長久幸福。我們中有些人錯誤地相信，在浪漫關係中“互補”才能產生相互吸引（神話27），這些人可能會花好幾年時間去尋找與自己個性和價值觀有較大差異的另一半，到頭來卻發現，這樣的“般配”是很少有好結果的。神話影響巨大。

正如科學教育家戴維·哈默（David Hammer）所說，科學領域的謬誤主要有四個特點：第一，穩定、對世界持有強烈的信念；第二，與證據確鑿的研究結果相矛盾；第三，影響人們對世界的理解；第四，需要糾正後以獲知正確的認知。最後一點對於我們撰寫本書的目的有決定性的影響。在我們看來，心理學謬誤的頑固信念會阻礙學生理解人類的本質，因而，破除神話應該是心理學教育的必要環節。

有許多辭典定義“神話”一詞，最符合我們目的的定義源自《美國傳統辭典》（American Heritage Dictionary，2000），指的是“廣為流傳（但是錯誤的）的，與人物、風俗或偶然事件相關的信念或故事”，或“虛構的或半真半假的陳述，特別是這些陳述構成了理念的一部分”。我們呈現在本書中的大部分神話是廣泛流傳的信念，但這些信念與心理學的研究很明顯是背道而馳的。其他一些神話則包含了一些正確的、符合事實的陳述，但存在誇大其詞或曲解事實的成分。不管怎樣，我們寫在本書裡面的大部分神話看起來都是引人注目的，因為這些神話在老百姓那裡有很大的市場，很多人覺得它們貌似是對的。例如，那個“大部分人只用了10%的大腦能量”的錯誤信念（神話1），與“我們大多數人並未意識到我們智慧型潛力”的信念相吻合；那個“低自尊是阻礙成功的主要原因”的錯誤信念（神話33）與“只要相信自己，我們就能在任何領域取得成功”的信念相匹配。

不難理解的是，人們藉助許多心理學的神話試圖去了解我們的世界。正如德國社會學家和科學哲學家克勞斯·曼哈特（Klaus Manhart）所觀察到的，縱觀整個歷史，在人們試圖解釋無法理解的現象時，神話起了關鍵作用。的確，在本書中我們討論的大部分神話，例如夢具有象徵性的意義（神話20），其實對夢的探索只是人們想了解反覆出現的神秘事物的表現，這才是夜晚心理活動的真正意義。

本書是第一本致力於調查當代大眾心理學全景的圖書，會將常見的心理學錯誤看法放在科學證據的顯微鏡下。通過這種辦法，我們希望驅散普遍流行的錯誤信念，用正確的知識武裝讀者，使得他們能夠在現實世界做出更好的決策。我們的敘述方式是通俗的、好玩兒的和謙恭的。我們付出了很大的努力，讓我們的書適合初學者和外行人，讀本書無需心理學專業知識。為達到這個目的，我們將專業化的技術術語降到最少，這樣，本書就可以讓專家和非專家都能看懂。

在引言中，我們審視了大眾心理學的寬廣世界，描述了心理學神話帶來的危害，以及這些神話的10個主要來源。在書的主體部分，我們考察了50個廣為流傳的大眾心理學神話。對於每個神話，我們都討論了它在大眾中的流行程度、大眾心理學中的典型案例、最初起源和與之相關的心理學研究。儘管我們的主要目的是破除神話，但是我們已經超越了僅僅揭開神話的層面。對於每個神話，我們也介紹了相關主題已得到充分證實的知識，因而，通過學習真實的心理學知識，讀者們可以更好地指導自己的生活。50個神話中一些部分還伴以簡短的“破除神話：近距離觀察”欄目，讓我們近距離地考察相關聯的神話。每個章節都包括一套有待探索的其他神話（共250個）及其文獻來源，讀者可以去進一步探討這些神話。心理學教師可能會發現，這些相關聯的神話題目可以很方便地以報告或學期論文的形式布置給學生作為作業。為了讓人們感受到心理學真相與心理學神話相比更能讓人入迷，本書在後記中列舉了戴維·萊特曼（David Letterman）風格的精彩心理學“十大發現”，儘管這看起來又像在製造神話，但是這些發現都是鐵定的事實。

本書特別適合以下幾類讀者：學習心理學導論及研究方法課程的大學生，以及教這些課程的教師。他們會發現本書特別有趣，修這類課的同學們是帶著對心理學相關主題的錯誤信念進入課堂的，正視這些信念是接受正確知識的基礎。本書涉及傳統普通心理學課程的11個分支，例如大腦功能和知覺、記憶、學習和智力、情緒和動機、社會心理學、人格、心理病理學和心理治療等，所以，本書可以作為獨立教科書或入門課程的附屬教科書。教師可以和標準版的心理學導論配套使用，這樣一來，教師可以很容易地在相關章節布置一些神話作為研究題目。

業餘想多學點兒心理學的人會發現，本書是價值不菲、引人入勝的資源，也是心理學知識的一次令人愉快的匯集。實踐取向的心理學家和其他心理健康專業工作者（例如精神科醫師、精神科護士、心理諮詢師和社會工作者等）、心理學教師及研究人員、主修心理學的本科生和研究生也應該體會到本書內容令人興趣盎然，更不用說有大量頗有價值的文獻資源。最後，我們相信，本書可以推薦給所有的記者、作家、教師和其他從事與心理學相關工作的各界人士。在書中我們負責任地警告讀者，謹防被各種大眾心理學的神話所誘導。

我們非常希望您能像我們享受撰寫本書那樣喜歡閱讀本書。我們歡迎您提出反饋意見，也歡迎您提出更多值得在未來版本中討論的其他神話。

讓我們開始破除神話之旅吧！

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